関東のシズラーで子どもと楽しむファミリー向けランチビュッフェ徹底ガイド

家族みんなでお腹いっぱい楽しめるランチのお店を探しているなら、シズラーがおすすめです。関東圏に店舗を展開するシズラーは、子どもから大人まで満足できる充実のサラダバー（ランチバイキング）とグリル料理が魅力のレストランです。この記事では、関東のシズラー各店で未就学児〜小学生の子連れランチを思い切り楽しむためのポイントを、店舗情報からサービス内容、メニューの特徴まで詳しくご紹介します。家族でのお出かけやお祝いにぴったりなファミリー向けランチビュッフェとして人気のシズラーを、もっと楽しく利用するコツをチェックしていきましょう。

シズラーとは？関東における店舗展開と基本情報

シズラー（Sizzler）は、アメリカ・カリフォルニア発祥のサラダバー＆グリルレストランです。日本には1991年に初上陸し、現在はロイヤルホールディングスグループのロイヤルフードサービス株式会社によって運営されています。関東地方では東京と神奈川を中心に約10店舗を展開しており、都内では新宿・渋谷（桜新町）・東京ドームホテル・東京国際フォーラム（有楽町）・押上（東京スカイツリー近く）・大塚・三鷹・府中、お台場（アクアシティ）、神奈川では横浜みなとみらい（ランドマークプラザ）などにお店があります。例えば、シズラー桜新町店は国道246号沿いにあり専用駐車場も完備、シズラー新宿三井ビル店は1991年開店の日本第1号店として有名です（2025年にリニューアルオープン）。いずれの店舗も駅から近くアクセス良好で、車で訪れやすい店舗も揃っているのが特徴です。

シズラーが多くの人に愛される理由は、なんといってもプレミアムサラダバーにあります。新鮮な野菜やフルーツ、出来立てのデリサラダ、スープ、パスタ、カレー、タコス、パン、デザート、ドリンクまで、約70種類以上のメニューをランチタイムでも好きなだけ楽しめる充実ぶりで、「サラダバー界の重鎮」とも呼ばれるほどです。さらに、ステーキやハンバーグ、シーフードグリルなどメインのグリル料理も品質が高く、ヘルシー志向の調理で素材の美味しさを引き出しています。「サラダバーだけでも大満足だけど、お肉もシーフードも食べたい！」という贅沢なニーズにも応えてくれるレストランなのです。

また、シズラーと言えば忘れてはならないのがシズラー名物のチーズトーストです。厚切りパンにパルメザンチーズを塗って鉄板でこんがり焼き上げたチーズトーストは、50年以上受け継がれる世界共通の人気メニューで、サクサク香ばしい表面とふんわり柔らかな内側のコントラストが絶妙です。日本のシズラーでもサラダバーを注文すれば出来立てのチーズトーストが提供され、多くのファンに「これ目当てで通ってしまう」という声を言わしめています。

シズラーの店内は一般的なファミリーレストランよりもゆったり落ち着いた造りで、まるでホテルのダイニングのように洗練された雰囲気が漂います。それでいて子ども連れでも気兼ねなく入れるカジュアルさがあり、子どもと一緒に外食デビューにもぴったりのお店です。では次から、ファミリーで利用する際の魅力や具体的なサービスを見ていきましょう。

子連れランチにおすすめ！ファミリーに嬉しいシズラーの魅力

シズラーは子連れランチにおすすめできるポイントがたくさんあります。まず、各店舗には**チャイルドチェア（子ども用椅子）**が用意されており、小さなお子さんでもテーブルで安全に食事ができるようになっています。ハイチェアタイプやソファ席用のブースタータイプなど、席に合わせて貸し出してくれるので赤ちゃんや幼児連れでも安心です。実際に初めてシズラーに赤ちゃんを連れて行ったママからも「ハイチェアをすぐ用意してもらえて助かった」という声があり、スタッフが子連れ客に慣れている様子がうかがえます。

また、子ども用の食器やカトラリー（プラスチック製のコップや小さめのフォーク・スプーン等）も準備されています。店員さんにお願いすれば、子どもの年齢に合った食器を持ってきてくれるので、大人用の重たい器や刃物を気にせず食事を楽しめます。お水やジュースも子どもにはストロー付きのカップで提供されるなど、細かな気遣いが嬉しいポイントです。

店内のテーブル配置は広めでベビーカーごとテーブルに付けられるスペースがある店舗も多くあります。通路幅がゆったりしているため、ベビーカーで入店・移動する際もストレスが少なく、席の横に畳まずに置けることもしばしばです。実際、週末のシズラー押上店では入口付近にソファが並ぶゆったりした待合スペースがあり、ベビーカー連れの家族が何組も順番待ちをしていましたが、店内に案内されるとそのままベビーカーで着席している光景が見られました。各テーブルに担当スタッフが付いてくれる接客スタイルなので、「ベビーカーは入口でお預かりしましょうか？」など必要に応じて声をかけてもらえるのも安心です。

さらに、シズラーの座席はソファシートが充実しています。小さな子ども連れの場合、ベンチシートやソファ席のほうが体を預けられて楽だったり、親子で並んで座りやすかったりしますが、シズラーではボックス席や壁側ソファ席が多く用意されており、家族で並んでゆっくり過ごせます。窓が大きく明るい店舗も多いので、開放感があって子どもも緊張せずリラックスしやすい雰囲気です。また店内は適度に活気がありざわざわしているため、多少子どもが声を上げても周りに迷惑がかかりにくいという利点もあります。「店内がほどよくガヤガヤしているので助かる。ビュッフェ形式で席を立つことも多いから子連れには気楽」と感じる保護者も多いようです。

もちろん禁煙・清潔な設備もファミリーには重要なポイントです。シズラー全店が完全禁煙なのは言うまでもなく、店舗によってはオムツ替えシート付きの広いお手洗いがあったり、店員さんに声をかければ電子レンジで離乳食を温めてもらえたりと、子育て世帯に寄り添ったサービスが整っています。さらに、3歳〜12歳向けのキッズメニューが4種類ほど用意されており、ベビーフード（離乳食）の取り扱いもあります。例えば「おこさまチーズバーガー」や「おこさまチキンナゲット」といったメニューは、小学生・幼児それぞれの年齢に合わせたサイズでサラダバー付きセットになっています。チキンナゲットは恐竜の形をしたものが提供され、思わず子どもが笑顔になる演出も。こうした特別メニューがあることで、子どもも「自分専用の料理」がある喜びを感じられますし、取り分けが難しい場合でも安心です。小学生くらいになると大人と同じサラダバーでも充分ですが、まだお肉や固いものが難しい幼児にはキッズメニューを活用すると良いでしょう（※未就学児でもサラダバーのみ利用も可能です）。なお3歳未満の子どもはサラダバー無料という太っ腹なサービスもあり、家計にも優しいファミリーの味方です。

このように、シズラーは設備・サービス両面で子連れファミリーに嬉しい心遣いが揃っています。では、シズラー最大の魅力であるプレミアムサラダバーには一体どんな内容があるのか、詳しく見ていきましょう。

プレミアムサラダバーの内容と楽しみ方

シズラーを訪れたらぜひ体験してほしいのが、看板メニューの**「プレミアムサラダバー」**です。「サラダバー」と銘打っていますが、生野菜だけではありません。その内容は非常にバラエティ豊かで、これだけでフルコースを味わえるほど充実しています。ここではサラダバーに含まれる主なコーナーとメニュー内容、そしてより美味しく楽しむためのポイントをご紹介します。

サラダ＆デリコーナー

まず目を引くのは色とりどりの新鮮野菜が並ぶサラダコーナーです。レタスやトマト、キュウリ、ブロッコリー、パプリカなど旬の生野菜が約20種類ずらりと並んでおり、自分好みのサラダを好きなだけ盛り付けることができます。野菜はどれもシャキッと瑞々しく、品質管理が行き届いているのが分かります。隣にはデリサラダコーナーもあり、世界各国のシズラーで愛されるインターナショナルレシピのサラダや、日本限定のオリジナルサラダなどが約10種類以上用意されています。例えば「シーフードサラダ」「エッグ＆ベーコンのポテトサラダ」「シズラー特製コールスロー」など、子どもも食べやすい味付けの惣菜サラダが充実しています。生野菜が苦手なお子さんでも、マヨネーズやドレッシングで和えたポテトサラダや甘みのあるコールスローなら「美味しい！」と食べてくれることも多いものです。実際にシズラーに行った家族でも「うちの子は普段野菜をなかなか食べないのに、シズラーのデリサラダ（特にシーフードサラダとコールスロー）が大好きでおかわりしていました」といった声があり、バラエティ豊富な味付けのおかげで子どもが好きな一品を見つけられるでしょう。種類豊富なドレッシングも並んでいるので、いろいろ試しながらお気に入りの味を探すのも楽しいですね。

スープバーとホットメニュー

生野菜や冷製サラダだけでなく、温かいメニューが揃っているのもシズラーのサラダバーの魅力です。スープは常時3種類程度が用意されており、訪れた日によって内容は異なりますが、例えば「コーンスープ」「ブロッコリーチャウダー」「ミネストローネ」といった濃厚スープから、「オニオンスープ」などあっさり系まで楽しめます。どのスープにも野菜がたっぷり溶け込んでいて、体の芯から温まる優しい味わいです。スープ台にはクルトンやクラッカーなどのトッピングも置いてあり、自分好みにアレンジできるのも嬉しいポイントです。特におすすめなのが、先ほど紹介したチーズトーストをスープに浸して食べる方法！カリカリのチーズトーストがスープを吸ってとろりとした食感になり、チーズの塩気とスープの甘みが絶妙にマッチします。「これはぜひ試してほしい組み合わせ！」とリピーターが太鼓判を押す食べ方なので、チーズトーストがお代わり自由なシズラーだからこそ実践してみてください。

さらにお腹を満たしてくれるホットメニューも見逃せません。日替わりのパスタ（ミートソーススパゲティなど）が用意されていたり、なんと本格ビーフカレーまで提供されています。シズラー特製カレーはスパイスがききつつも子どもでも食べやすいマイルドな辛さに調整され、大きめにカットされた牛肉がゴロッと入った贅沢な一品です。「サラダバーにカレー？」と最初は驚きますが、シズラーカレー目当てのファンもいるほどクオリティが高く、もはや隠れた名物となっています。ご飯や福神漬けも揃っているので、小学生のお子さんなら喜んで自分でよそってくるでしょう。ほかにも、メキシカン料理のタコスコーナーがあるのもシズラーのユニークな点です。タコス用のトルティーヤ（皮）が温めてあり、隣にタコミート（味付けひき肉）やたっぷりのシュレッドチーズ、レタス、トマトサルサ、アボカドディップなどが並んでいます。自分の好きな具材を自由にのせてくるくる巻けば、マイオリジナルタコスの完成です。トッピングにハラペーニョ（青唐辛子のピクルス）もありますが、かなり辛いので小さい子には注意してくださいね。「自分で作るタコス」はお料理のおままごと感覚で子どもにも大人気で、親子でワイワイ言いながら具材を選ぶ時間も楽しい思い出になります。

パン・チーズトースト

シズラーではサラダバー注文者全員にチーズトーストが付くため、席に着くとまず焼きたて熱々のチーズトーストが運ばれてきます。香ばしいチーズの薫りに食欲が刺激され、「これこれ！」とテンションが上がる瞬間です。チーズトーストはスタッフに頼めばおかわり自由なので、家族で取り合いになるほど気に入ったら遠慮なくお願いしましょう。ただし食べ過ぎるとそれだけでお腹がふくれてしまうので、1人1～2枚に留めておくのがおすすめです。なお、ランチタイム限定で利用できるお得な「ランチエクスプレス」コースではチーズトーストが付かないため、絶対に食べたい派の方は通常コースにするか、単品追加する必要があります。パン類は他にも日替わりの焼き立てパンやロールパンがサラダバーの一角に置かれていることがあります。訪れた日によってはシナモンロールやコーンブレッドなどが並んでいることもあり、パン好きの子も喜びます。いずれも自由にトングで取れるので、小さなお子さんには親が様子を見ながら取り分けてあげてください。

フルーツ＆デザート

「サラダバー＝デザートも食べ放題」であることは、子どもにとって何よりの魅力かもしれません。シズラーでは季節ごとのフルーツやスイーツも常時豊富に揃っています。フルーツコーナーには、パイナップルやオレンジ、グレープフルーツ、マスカット、スイカなど定番果物のほか、時にはドラゴンフルーツやスターフルーツといった珍しいフルーツが並ぶこともあります。色鮮やかな南国フルーツが並んでいると、大人も子どもも「贅沢だね！」と嬉しくなってしまいますね。

スイーツ類は、一口サイズのケーキやプリン、ゼリー、ヨーグルト、ミニシュークリーム、杏仁豆腐など日替わりで数種類が提供されます。ヘルシー路線のシズラーらしく、フルーツを使ったゼリー寄せやヨーグルト系デザートが多めですが、甘いものが好きな子どもには十分満足できるラインナップです。そして何と言っても目玉はソフトクリームマシーンでしょう！デザートコーナーには自分でソフトクリームを作れる業務用ソフトクリームサーバーが設置されており、バニラ・チョコレート・ミックス（バニラ＆チョコのミックス）の3種類から好きなフレーバーを選んでレバーを引けば、クリームがにゅるにゅる～っと出てカップやコーンに巻き上がります。トッピング用にカラフルなスプレーチョコやチョコソースも用意されているので、トッピングをかければまるでパフェ！子どもたちは自分で好きなだけ巻ける楽しさに「やってみたい！」と大喜びで、大人も童心に返って一緒に盛り上がってしまう人気コーナーです。「何段重ねに高く巻いてもOKだよ」と声をかければ、お子さんは目を輝かせてチャレンジすることでしょう。ただし欲張りすぎて容器からあふれないように注意してくださいね。ちなみに、シズラーの温かいデザートも隠れファンが多い逸品です。お店によっては「焼き立てブレッドプディング」や「アップルクランブル」が提供されており、シナモンやバターが香る熱々のパンプディングに冷たいソフトクリームを乗せて食べると、温度差のハーモニーがたまらない絶品デザートになります。見かけたらぜひ試してみてほしい組み合わせです。

ドリンクバー

シズラーのプレミアムサラダバーにはソフトドリンク飲み放題も含まれています。別料金を払わずとも、サラダバーコーナーに用意されたドリンクを好きなだけ注いで飲むことができます。ウーロン茶やオレンジジュース、コーラ、ジンジャーエールなどの定番ソフトドリンクはもちろん、アイスコーヒーや紅茶も揃っています。一部店舗ではカフェラテやカプチーノが作れるマシンが導入されており、キャラメルラテやヘーゼルナッツラテといったフレーバーコーヒーを楽しめるところもあります。子どもにとってはジュースがお代わり自由なのが嬉しく、大人にとっては食後にゆっくりコーヒーや紅茶を飲みながら一息つけるのがありがたいですね。乳幼児には白湯やお湯もお願いすれば用意してもらえますので、ミルク作りや粉末麦茶を溶かすのに利用することもできます。

このように、シズラーのサラダバーには「野菜からデザートまで、好きなものを好きなだけ」楽しめる夢のようなラインナップが詰まっています。だからこそ、子ども連れでも「今日はこれしか食べちゃダメ」と我慢させる必要がなく、親も子もハッピーに過ごせるのです。「サラダバーだけじゃ物足りないんじゃ？」と初めての方は思うかもしれませんが、ご紹介した通りシズラーのサラダバーはサラダバーの域を超えた大充実。メイン料理を頼まなくてもお腹いっぱいになるほどですし、逆に色々ありすぎてつい食べ過ぎてしまうくらいです。ヘルシー志向の大人も、甘いもの好きな子も、ボリュームを求めるパパも、みんなのニーズに応えてくれる懐の深いビュッフェと言えるでしょう。

子どもが喜ぶメニューと親子で楽しめる料理

上記のようにバラエティ豊かなシズラーのメニューですが、ここでは特に子どもに人気のメニューや、家族でシェアしやすい料理についてピックアップしてみます。

まず子どもウケ抜群なのが、先ほども触れたソフトクリームとタコスです。ソフトクリームマシーンは多くの子どもが釘付けになるスポットで、「自分で作れる！」という体験が子ども心をくすぐります。味もバニラとチョコの2種類＋ミックスがあり、何度おかわりしても飽きません。実際に「うちの子はデザートタイムにソフトクリームを3回も取りに行って大興奮でした」というエピソードもあるほどです。トッピングのチョコスプレーを振りかけたり、家族の分を一生懸命作って持ってきてくれたりと、微笑ましい光景が広がります。タコスも、普段あまり家庭ではやらないスタイルだけに冒険心を刺激されるようです。「好きな具を好きなだけ入れていいよ」と言うと、子どもは小さなシェフになった気分で盛り付けを楽しみます。ピリ辛のサルサソースは苦手でも、チーズやアボカドをたっぷり入れたマイルドなタコスにすれば、野菜嫌いの子もレタスを一緒に巻いてパクパク食べてくれたりします。「自分で作った！」という達成感があると、食も進むので不思議ですね。

サラダバー内のホットメニューでは、やはりカレーライスとパスタが子どもに人気です。ビーフカレーは辛さ控えめでコクがあるので、小学生くらいなら美味しく食べられるでしょう。具がシンプルに牛肉だけというのも逆に食べやすく、ごろっと入ったお肉は食べ応えも満点です。小さなお子さんにはご飯にルーを少しだけかけてあげたり、野菜の煮込みスープ代わりにカレーのルーだけ器によそってあげるのもアリです。また、ミートソーススパゲティなどのパスタ類も子どもにとっては嬉しいメニューです。シズラーのスパゲティは湯で加減がちょうど良く、大人にも人気ですが、麺好きな子には見逃せません。ミートソースはトマトの甘みが感じられる優しい味で、よく食べる子なら一皿ぶん盛り付けてもペロリと平らげてしまうでしょう。

冷たいメニューでは、デリサラダの中に子どもが好きなものが隠れています。先述の「ポテトサラダ」や「コールスロー」はもちろん、「マカロニサラダ」や「タマゴサラダ」などクリーミーで食べやすい惣菜類が狙い目です。意外と人気なのが「海藻サラダ」や「春雨サラダ」などツルツルした喉ごしのサラダで、「ゼリーみたい！」と面白がって箸を伸ばす子もいます。色々な種類を少しずつ試せるのもビュッフェ形式の良いところなので、お皿に少量ずつ取って「どれが一番好きかな？」と食べ比べゲームをするのも楽しいですね。自宅ではあまりお目にかからない「キヌア入りサラダ」や「ケールサラダ」なんていうメニューも、遊び感覚で口にしてみるきっかけになります。

グリル料理側で親子でシェアするのにおすすめなのは、ボリューム満点のコンボメニューです。シズラーではグリル料理にサラダバーを組み合わせたセットメニューが豊富にあり、2名様分・3名様分という表記で提供される大皿メニューもあります。例えば「BBQポークリブ＆ラムチョップ グリル（サラダバー2名様分付き）」や「ハンバーグ＆シュリンプ＆カラマリフライ（サラダバー2名様分付き）」といった盛り合わせメニューは、一皿で何種類ものお肉やシーフードが楽しめるため家族みんなで取り分けるのにぴったりです。実際に家族でシズラーを訪れた方も、「4人でスペアリブをシェアして食べたら、子どもたちも大喜びだった」という体験談を語っています。シズラーのスペアリブ（骨付き豚肉のバーベキューグリル）はとても大きく、お子さんが見て思わず二度見するほどの迫力があります。みんなで「大きいね！」「美味しいね！」とワイワイ言いながら分け合うと、自然とテーブルに笑顔が広がります。また、ハンバーグやステーキなどもシェアしやすいグリル料理です。シズラーのハンバーグは鉄板で焼かれ肉汁たっぷりの本格派ですし、ステーキも柔らかくて子どもでも噛み切りやすい部位を使っているので、薄くスライスして取り分ければ小さい子でも安全に楽しめます。グリルメニューにはすべてチーズトーストが付いてきますので、「チーズトーストもっと食べたい！」という子にはグリルを一つ頼んで分けるのも手です（チーズトーストの枚数は注文時に増減リクエストできます）。

そして忘れてはいけないキッズメニューの存在です。シズラーのキッズメニュー（お子様プレート）は、3歳～6歳向けと7歳～12歳向けでメニュー内容や料金が分かれています。一例として、3～6歳向けには「おこさまチキンナゲット（サラダバー付き）」や「おこさまミニハンバーグ」、「おこさまパンケーキ」などがあり、7～12歳向けには少しボリュームアップした「おこさまチーズバーガー（サラダバー付き）」や「おこさまステーキ」が用意されています。これらにはポテトフライやコーンなど子どもの好きなおかずが付いてきて、ドリンクも含まれています。どのメニューにもサラダバー利用権がセットになっているため、基本的には家族全員がサラダバーを満喫できるようになっているのが嬉しいですね。例えばチキンナゲットセットを頼めば、恐竜型の可愛いナゲットが数個とポテトが付き、さらにサラダバーで他の物も自由に取ってこれて1100円程度とお得感があります。キッズプレートは料理が出てくるまで少し時間がかかりますが、その間もサラダバーでフルーツなどをつまんで待てるので子どもがぐずりません。子どもが好きな物＋親も安心な栄養バランスを両立できるのがシズラーの良いところと言えるでしょう。

小さな子どもと楽しむ食べ方の工夫

子ども連れでビュッフェを最大限楽しむためには、いくつか食べ方の工夫をしてみると効果的です。ここでは「野菜嫌い克服」「食育」「アレルギー対応」「安全面」の観点から、シズラーのサラダバーを活用するコツをまとめます。

◆野菜嫌いの克服に： シズラーは野菜メニューがとても多彩なので、野菜嫌いの子でも挑戦しやすい環境です。ポイントは子ども自身に選ばせてみること。「どれ食べたい？」と一緒に取りに行き、カラフルな野菜の中から興味を持ったものを選ばせてみましょう。自分で選んだものなら「食べてみようかな」という気になりやすくなります。ドレッシングも数種類あるので、まずは子どもの好みに合いそうな甘めの「ごまドレッシング」や「フレンチドレッシング」をかけてあげると食べやすいです。デリサラダならポテトサラダに刻んだニンジンやキュウリが入っていたり、シチューのようなチャウダーにブロッコリーが溶け込んでいたりと、野菜が他の食材と混ざっているので抵抗感が少ないでしょう。さらに、先述のタコスのように遊び要素を取り入れるのも有効です。トルティーヤでレタスやトマトを巻けば、野菜も「具材」の一部として摂取できます。カレーに人参や玉ねぎの形が残っていないことを伝えて、ルーごとご飯に混ぜてしまうのも手です。「これには○○が入っていて体にいいんだよ」など軽く教えつつ、一口食べられたら思い切り褒めてあげると自信につながります。ビュッフェ形式は一度に盛り付ける量を自由に調節できるので、「一口サイズ」を目安にちょっとずつ試させてあげてください。親としても「せっかく取ったのに食べてくれないともったいない」というプレッシャーが少ないので、肩の力を抜いて見守れるはずです。

◆食育のチャンスに： シズラーのサラダバーは食材の産地情報や旬の野菜を大切にしている点でも評価されています。実際に店内やメニュー表には主要野菜の産地リストが掲示されている店舗もあり、「このニンジンは北海道産だって」「トマトは今が季節だよ」など話題にしながら食べると子どもの興味が湧きます。野菜そのものの名前や特徴を教えるのも良いですね。「これはズッキーニっていうんだよ。きゅうりみたいだけど焼いて食べると美味しいんだって」などと声をかけると、「じゃあ食べてみようかな？」とチャレンジ精神が芽生えることもあります。お料理好きなお子さんなら、シズラーの様々なメニューを観察して「これ家でも作れるかな？」と会話するのも楽しいでしょう。実際にシズラーでは過去に「野菜をもっと食べようフェア」の一環で野菜摂取量を測定する体験イベントを行ったりもしており、食育の場として活用する家族も増えています。ビュッフェ形式なら、自分で料理を取るマナー（取り箸を使う、他のお客さんと譲り合う等）も学べますし、「残さず食べようね」という食育の基本も自然と身につきます。小学校の学習で出てくる食品表示やバランスの良い食事についても、実際の料理を前に話すことで理解が深まるかもしれません。シズラーでの食事が、単なる外食に留まらず子どもの食への関心を育てる機会になれば素敵ですね。

◆アレルギーへの配慮： お子さんに食物アレルギーがある場合、ビュッフェは何が入っているか分からず不安…と思うかもしれません。しかしシズラーではアレルゲン情報の提供にもしっかり対応しています。各料理の詳細なアレルギー成分一覧表を用意してあり、必要であればスタッフにお願いすることで閲覧または貸し出ししてもらえます。実際に「小麦と乳アレルギーの甥っ子と利用したとき、スタッフに頼んだら全メニューのアレルギー表を持ってきてくれて本当に助かった」という体験談もあります。特にサラダバーは一見ヘルシーですが、ドレッシングに卵や小麦が含まれていたり、揚げ物がトッピングされていたりとアレルギーっ子には落とし穴もありえます。シズラーなら事前に成分を確認できるので安心して選ぶことができますし、分からないことはスタッフが丁寧に答えてくれます。また、万一家族の中に何も食べられるものが無かった場合でも持ち込み制限は比較的緩やかで、小さな子どものためのアレルギー対応食や離乳食の持参は許可される雰囲気です。実際、アレルギーを持つお子さんにはおにぎり等を持参して対処している親御さんも見られますが、シズラー側も理解があるため「NG食材が明示されているだけでもありがたい」と好評です。アレルギー対応メニューそのものは専用にはありませんが、素材感がはっきりした料理が多いので避ける判断がしやすいのもメリットと言えるでしょう。

◆安全に楽しく： ビュッフェスタイルのお店では、いつも以上にお子さんの安全に気を配る必要があります。シズラーでは料理が小分け容器に入っていたり、一口サイズに切って提供されるものも多いですが、念のため小さな子には親が取り分けて食べやすい大きさにカットしてあげてください。特にぶどうやミニトマト、ゼリーなどは丸飲みすると喉に詰まる危険があるので注意しましょう。サラダバーに行く際は、まだ一人で器用に盛り付けできない年齢なら保護者が抱っこするか一緒に手を添えてあげてください。店舗の動線は広いとはいえ他のお客さんもお皿を持って歩いていますので、小さな子が突然走り出したりしないよう声かけをしっかりと。また、スープやカレーは高温ですので、取りに行く時も席で口に運ぶ時も火傷しないよう気をつけてあげてください。テーブルには子ども用の紙エプロンやスタイが用意されていないので、気になる方は持参すると安心です（特にカレーやミートソースを食べる場合）。お皿やグラスをひっくり返してしまった時も、慌てず近くのスタッフに声をかければ迅速に対応してもらえます。シズラーの店員さんは子どもに対してもニコニコ優しく接してくれるので、何か困ったことがあれば遠慮なく相談しましょう。親子で安全に楽しく食事ができるよう、無理は禁物です。欲張りすぎず少しずつ取りに行く、喉が詰まらないようよく噛んでゆっくり食べる、など基本を押さえつつ、家族でビュッフェマナーを守って利用してください。

土日祝と平日ランチの混雑傾向とおすすめ時間帯

シズラーは人気店だけに、混雑状況や待ち時間も気になるところですよね。特に子連れで長時間待つのは大変なので、混雑のピークを避けたり予約を活用するなどしてスムーズに利用しましょう。

まず一般的に、平日ランチタイム（昼食時）のシズラーは比較的スムーズに入店できることが多いようです。オフィス街の店舗では12時前後に近隣のビジネスマンで多少混み合うこともありますが、子連れファミリーが多い郊外店舗（例えば桜新町店や三鷹店など）では平日のお昼は待ち時間なしで入れる場合もあります。一方、土日祝日は終日家族連れや買い物途中のグループで賑わうため、ランチタイムど真ん中の時間帯はやはり混雑しがちです。特に12時～13時の間は入店待ちの列ができることも珍しくありません。

混雑時にはシズラー各店で整理券システムを導入しており、受付機で番号券を発行して順番待ちをします。順番が来るまで店内のソファで座って待てたり、QRコードを読み込んで現在の待ち人数をスマホで確認できたりと、待ち時間のストレスを減らす工夫がされています。ある店舗の例では、休日のディナータイムに10～15分ほど待った際「我が家の前に子連れ家族が2組ほど並んでいたが、ソファで座って待てたので楽だった」との声もありました。また店外に出ていてもスマホで呼び出し状況をチェックできたので、子どもを飽きさせないよう散歩しながら待つことも可能だったそうです。

おすすめの来店時間としては、休日ランチの場合は可能であれば早めの時間を狙うと良いでしょう。シズラーは11時または11時30分開店の店舗が多いので、開店直後の11時台に入店できればまだ余裕があります。逆に14時以降の遅めランチにずらすのも一つの手です。お昼のピークを過ぎると席が空いてきて、ゆったり過ごせます。なお、郊外型の店舗では15時～17時頃に一度閉店準備（アイドルタイム）に入る場合もあるため、遅い時間に行く際は各店の営業時間を事前に確認してください。平日は13時以降であれば比較的すんなり入れるでしょう。朝から活動する元気なファミリーなら、週末限定で開催している朝食ビュッフェ（一部店舗）を利用するのも穴場です。土日祝の朝8:00～10:00にサラダバー中心のモーニングビュッフェを実施している店舗があり、朝食時間帯はさほど混雑せず料金もランチよりお得なので、早起きして家族でモーニングに挑戦するのも面白いかもしれません。

また、事前予約を活用するのも賢い方法です。シズラー全店で電話または公式サイト等からのネット予約が可能になっています。特に土日祝や大型連休、記念日利用など確実に席を確保したい時は予約がおすすめです。予約しておけば、多少到着が遅れても優先的に案内してもらえますし、待ち時間ゼロで子どもがぐずる心配もありません。注意点としては、混雑日に予約枠が埋まっている場合もあるため、行きたい日の一週間以上前から計画しておくと安心です。当日飛び込みでも入れますが、「今日は確実にお祝いをしたい」という場合は前もって予約をしておきましょう。

シズラーの利用時間制限についても触れておきます。基本的に平日のランチタイムは時間無制限でサラダバーを楽しめますが、週末などの繁忙時には「席の利用は2時間まで」と制限がかかる場合があります。これは待っているお客さんがいる場合のみ適用され、空いているときは特に時間を気にせず過ごせます。2時間あれば家族でゆっくり食事とおしゃべりを楽しむには十分でしょう。万一お店側から時間交代のお願いがあった際は、後ろに待っているファミリーのためにも快く席を譲ってあげてくださいね。

まとめると、「土日祝のランチタイムは11時台 or 14時以降、平日は13時以降」が比較的混雑を避けやすい時間帯です。確実に座りたいなら予約をする、当日でも整理券を活用する、といった工夫で子連れでもスムーズに利用できるでしょう。多少待つことになっても、シズラーには待合用のソファや絵本などが置いてある店舗もありますし、待っている間にどのメニューを食べるか家族で作戦会議するのも楽しい時間です。

誕生日や記念日の利用方法と工夫

お子さんのお誕生日や入園・卒園祝い、七五三など、家族の特別な日をシズラーでお祝いするのも素敵なアイデアです。ファミリーレストランでありながら写真撮影サービスまで備えるシズラーは、実は子どもの誕生日会にもよく利用されています。その際に知っておきたいサービス内容や、より思い出に残る過ごし方の工夫を紹介します。

シズラーでは**「お誕生日・記念日特典」として、来店時に誕生日または記念日であることを伝えると無料でお祝いのお手伝いをしてもらえます。特典の内容は主に2つあり、1つ目はバースデー用のミニケーキプレートのプレゼント、2つ目は記念写真の撮影＆台紙付き写真のプレゼント**です。ミニケーキプレートにはホイップクリームやフルーツで可愛くデコレーションされたプチケーキが乗っており、チョコペンで主役のお子様の名前と○歳といった数字を書いてもらえます。ローソクも立てて火を灯してくれるので、店内で「ふーっ」と吹き消すセレモニーもできます。ケーキはサプライズで食後に持ってきてもらうことが多く、突然店員さんに「おめでとうございます！」と運ばれてきたら、お子さんもびっくり＆にっこり間違いなしです。実際、シズラー桜新町店で娘さんの誕生日会をされたご家族は「写真に写っているのがバースデープレートです。チョコで名前を書いてくれて、ロウソクもしっかり付いていました。娘は嬉しそうに吹き消して大喜びでした」とその様子を報告しています。

記念写真サービスでは、スタッフがポラロイドカメラやデジタルカメラで家族写真を撮影してくれ、その場でプリントした写真を台紙やフォトカードに入れてプレゼントしてくれます。これは食後に1組1枚が基本ですが、家族の人数が多い場合などは「良かったら皆様それぞれに」と一人一人に配ってくれることもあるようです。あるご家族は祖父母含め3世帯でお祝いした際、なんと3枚も写真をプレゼントしてもらえたそうで、「心遣いに感動した」とおっしゃっていました。写真には「HAPPY BIRTHDAY」の文字や日付が入ったフォトフレームが付くので、素敵な記念品になります。

これらの誕生日特典はすべて無料で提供されます。事前に予約時伝えておくのが確実ですが、当日いきなり伝えてもOKという手軽さも嬉しいポイントです。受付で「今日、子どもの誕生日なんです」と伝えるだけで準備してもらえますし、身分証明なども特に必要ありません。そのため実際の誕生日当日でなくても「今月お誕生日でした」程度で大丈夫ですし、お友達グループで訪れてお祝いしたい時なども気軽にお願いできます。「うちの子、人前でお祝いされるの恥ずかしがるかな？」という場合でも、シズラーならフレンドリーな雰囲気の中でサラッとお祝いしてくれるので照れずに済むかもしれません。

注意点として、2020～2023年頃は新型コロナの影響でバースデーソングの合唱サービスを中止していた店舗もありました。感染状況が落ち着いた今は再開している可能性もありますが、スタッフみんなが出てきて歌を歌う派手なお祝いは基本的に無いと思っておいたほうが良いでしょう（店舗や状況によります）。静かにケーキと写真でお祝いしてもらえるだけでも十分ですよね。また、予約の際にあらかじめ伝えておくとスムーズですが、サプライズで主役の子に気付かれずに準備したい場合は、入店後にこっそりスタッフに耳打ちするのもアリです。シズラーのスタッフは慣れているので、「デザートのタイミングでお願いします」とお願いしておけば、絶妙なタイミングで運んできてくれます。

お祝いの席をさらに盛り上げる工夫としては、席の確保と飾り付けがあります。シズラー新宿三井ビル店のようにリニューアル後個室を備える店舗もありますが、基本的にはオープンスペースなので、大人数の場合は隣同士のテーブルをくっつけてもらうなど配慮してもらうと良いでしょう。予約時に「◯名で誕生日利用です」と伝えれば、可能な範囲で広めのスペースや角席などを用意してもらえることがあります。席に飾り付けをしたい場合は、風船やバースデーバナー程度なら持ち込んでセッティングしてもOKという雰囲気です（周囲の迷惑にならない範囲で）。実際に誕生日に訪れた方の中には、100均の卓上バルーンを持参してテーブルに飾ったり、主役の子に紙クラウンをかぶせて写真を撮ったりして楽しんでいました。

当日の過ごし方としては、シズラーはビュッフェスタイルですのでお子さんものびのび動ける利点があります。プレゼントを渡すタイミングなども席で自由にできますし、長時間座りっぱなしが苦手な子でも途中で一緒にサラダバーを見に行ったりできるため、良い気分転換になります。「子どもが歩き回ってもビュッフェだからお互い様で気が楽だった」「周囲も家族連れが多く、泣いている赤ちゃんもいたので安心した」という声もあり、気取ったレストランよりよほど家族で過ごしやすい雰囲気です。お酒も提供していますので、大人はグラスビールやワインで乾杯しつつ、子どもはジュースで一緒に乾杯、といった楽しみ方もできます。

このように、シズラーは家族のハレの日を祝う場としても最適です。事前準備や予約を上手に活用しながら、思い出に残る記念日を演出してみてください。写真入りの台紙を受け取ったとき、お子さんはきっと満面の笑顔になることでしょう。

シーズンごとのメニューや期間限定キャンペーンの楽しみ方

シズラーでは年間を通じて様々なシーズンフェアや期間限定メニューが展開されるため、リピーターでも「次は何が出ているかな？」とワクワク楽しめます。季節ごとの限定メニューは、普段のサラダバーに新風を吹き込み、家族で訪れる楽しみを倍増させてくれます。

例えば、2025年の通年企画としては「オールスター・リバイバルフェア」が開催されており、過去の人気メニューを季節ごとに復刻するユニークな試みが話題になりました。春・夏・秋の3回に分けて内容が変わり、第2弾の夏フェアでは**「サマーフェイバリット・ハワイアン」**と題してハワイアンフェアの名物メニューが復活登場しました。具体的には「ハワイアン ワンポンド照り焼きステーキ」や「ガーリックシュリンプ」など南国ムード満点のグリル料理が提供され、サラダバーにもトロピカルフルーツを使ったデザートや、ハワイのローカルフードをイメージしたサラダが加わりました。店内装飾もハワイアンレイを飾ったりと雰囲気作りがなされ、夏休みに訪れた子どもたちはリゾート気分で楽しんでいたようです。こうした季節イベントではスタッフが期間限定のエプロンや帽子を身につけていたり、フォトスポットが設置されていたりと、普段と少し違う演出があるのも面白いところです。

過去のフェアでは他にも、冬季に**「地中海フェア」を行いカリフォルニア産のお米「カルローズ」を使った新作ライスサラダをサラダバーに投入したり、秋に「きのこフェア」**で様々な茸を使ったグラタンやスープを展開したりと、季節の味覚をふんだんに取り入れたメニューが登場しています。子どもは興味がないかな？と思いきや、新しいデザート（例えばハロウィン時期ならかぼちゃプリンや紫芋のムース等）が出たりするので、「次行ったら○○食べられるかな」と期待をもってくれることもあります。季節限定メニューは公式サイトや店頭ポスターで告知されるので、事前にチェックして「今度は◯◯フェアやってるから行ってみよう！」と家族の話題にするといいですね。

キャンペーンとしては、春休み・夏休みなど家族利用が増える時期に子ども向けサービスを充実させる取り組みがみられます。たとえば「キッズスタンプカード」を配布して数回来店するとプレゼントがもらえる企画や、お盆期間限定でドリンクバーにスペシャルドリンク（キッズカクテルのようなノンアルコールカクテル）が追加されるなど、小さなお客さんが喜びそうな工夫が施されることがあります。シズラーは公式LINEを店舗ごとに運用しており、友だち追加すると定期的に15%オフクーポンなども配信されます。誕生月に割引クーポンが届く年もあったため、行きたいタイミングに合わせて情報収集しておくとお得に利用できておすすめです。

また、季節イベントとは少し異なりますが、一部店舗では週末限定イベントも行われています。例えばお台場のアクアシティ店では夏季限定で屋外テラスBBQプランが用意され、自分たちでバーベキューグリルで肉やシーフードを焼いて楽しむことができました。東京国際フォーラム店では大規模パーティープランに対応しており、結婚式二次会や同窓会など貸切利用も可能です。こうした情報は公式サイトの店舗ページに掲載されていますので、「今度の連休はどのシズラーに行こうか」と考える際、各店の期間限定サービスを比較してみるのも良いでしょう。

季節ごとに変化があるとはいえ、どの時期に行っても基本のサラダバーの満足度は保証されています。「前に行ったときあれ美味しかったけど今回は無い…」という寂しさを埋める以上に、新たな発見があるのがシズラー流です。ぜひ季節のイベントも視野に入れて、家族でシズラー通いを楽しんでみてください。春夏秋冬、それぞれの美味しさとの出会いが待っています。

アクセスのしやすさ（駅近・駐車場・ベビーカー動線など）

最後に、シズラー各店舗のアクセス面について触れておきます。関東圏のシズラーはどの店舗も比較的アクセスが良く、子連れでの移動がしやすい立地にあります。

●電車・徒歩でのアクセス： 都心部の店舗は主要駅から徒歩数分圏内に位置しています。例えば新宿三井ビル店なら都営大江戸線「都庁前駅」直結、東京国際フォーラム店はJR「有楽町駅」から徒歩1分、押上店は「押上駅（スカイツリー前）」から直結ビル内、ランドマークプラザ店も「みなとみらい駅」から直結の商業施設内といった具合です。ベビーカー移動の場合でも、駅から段差なく店舗まで行けるケースが多く、雨の日でも濡れずに行けるのが便利です。郊外店でも桜新町店は東急田園都市線「桜新町駅」から徒歩5分程度、三鷹店はJR「三鷹駅」北口から徒歩圏にあるホテル内に位置しています。いずれの駅もエレベーターやエスカレーターが整備されているため、ベビーカーで電車を利用する際も比較的スムーズでしょう。

●車でのアクセスと駐車場： お子さんが小さいうちは車移動が中心というファミリーも多いですよね。シズラーは駐車場を備えた店舗や提携駐車場のある店舗がいくつかあります。例えば桜新町店には専用駐車場26台（無料）があり、店舗横に停められるので車でのアクセス抜群です。国道沿いにあり土日でも比較的停めやすいとの声もあります。また大塚駅前店や三鷹店、東京ドームホテル店などでは提携駐車場が用意されており、所定時間までの駐車料金が無料または割引になるサービスがあります（店舗によって条件は異なるので公式情報をご確認ください）。新宿三井ビル店やランドマークプラザ店などはビル内の大型駐車場が利用でき、施設利用割引も適用されます。府中店も近隣に駐車場があり、2時間程度無料になるようです。いずれにせよ、都市部の店舗は駐車場利用が有料になるケースが多いですが、郊外店舗は車でも行きやすく駐車料金の負担が少ないのが嬉しいですね。店舗公式ページや店頭で駐車サービス券の案内が出ているので、車で行く際は忘れずチェックしましょう。

●ベビーカー動線とバリアフリー： 前述の通り、シズラーの多くは駅ビルや商業施設、ホテルなどの中に入っているため、バリアフリー環境が整っています。エレベーターでフロア移動ができ、入口も幅広で自動ドアのためベビーカーでも入りやすいです。店内も段差はなく、テーブル間隔もゆとりがあるので、ベビーカーを押してビュッフェ台まで行っても支障がありません。車椅子での入店も可能で、実際に高齢の祖父母と一緒にベビーカー＋車椅子で利用したという家族も「スタッフがすぐテーブル配置を調整してくれてスムーズだった」とのことでした。トイレへの通路も広く取られており、授乳室などは店舗内にはないものの、同じ建物内の設備を利用できる場合がほとんどです。おむつ替え台は東京ドームホテル店やランドマーク店などでは建物の共用部にありますし、桜新町店のように路面店の場合でも綺麗な多目的トイレが設置されています。ベビーカー持参時に気になるのが階段ですが、その点シズラー各店はエスカレーター・エレベーター完備で安心です（桜新町店も店内にスロープがあります）。

●立地環境： シズラー周辺には公園やショッピングモールなど家族で楽しめるスポットがある場合が多いです。例えば押上店は東京スカイツリータウン内なので、食事前後に水族館や展望台に行くプランも立てやすいです。ランドマーク店も横浜みなとみらいの中心にあり、観覧車や子ども向けの博物館など一日遊べる環境です。新宿や有楽町の店舗は都心散策や映画鑑賞の合間に立ち寄れる便利さがあります。こうしたアクセスの良さ・周辺環境の充実もシズラーを選ぶメリットですね。小さな子連れだと移動だけで疲れてしまうことも多いですが、シズラーなら行きやすい場所にあるので負担が少なく、「ちょっと贅沢なランチしようか」という時にすぐ候補に挙がります。

総じて、関東のシズラー各店は駅近or駐車場ありでアクセスしやすく、ベビーカー対応OKで店内移動も快適です。これなら赤ちゃん連れでも、幼児を歩かせて一緒に行く場合でも心配いりませんね。お出かけの際は事前に店舗の場所や駐車場の場所を確認し、スムーズにお店に向かいましょう。

まとめ：シズラーのランチバイキングは家族みんなが笑顔になれる！

以上、関東圏のシズラーで子どもと一緒にランチバイキング（プレミアムサラダバー）を楽しむ方法をたっぷりとご紹介しました。シズラーは「ファミリー向けランチビュッフェの決定版」と言っても過言ではないほど、子連れに優しく美味しく楽しいレストランです。

  • 基本情報： 東京・神奈川に約10店舗あり、アクセス良好。新鮮野菜たっぷりのサラダバーと名物チーズトースト、充実のグリル料理が魅力。
  • 子連れに嬉しい点： 子供用椅子や食器、広い席と通路、ベビーカーOK、キッズメニュー＆ベビーフード対応などサービス万全。周囲も子連れ多数で気兼ねなく過ごせる。
  • サラダバーの内容： 生野菜、デリサラダ、スープ、カレー、パスタ、タコス、パン、フルーツ、デザート、ドリンクなど70種以上！好きなものを好きなだけ取れて栄養バランスも◎。
  • 子どものお気に入り： ソフトクリーム作りや自分で組み立てるタコスは大人気。ポテトサラダやコーンスープなど子供好みの味が豊富で、野菜嫌い克服にも期待。キッズプレートも用意されている。
  • 過ごし方の工夫： 子ども自身に選ばせて食育に繋げたり、アレルギー表の活用で安全に楽しんだり、ビュッフェマナーを学ぶ機会にも。無理せず少量ずつ試して親子で食の冒険を。
  • 混雑と時間帯： 平日ランチは比較的スムーズ、週末は11時台か14時以降が狙い目。予約も可能で、混雑時は2時間制になることも。上手に時間を選べば待ち時間も少なく快適。
  • 記念日利用： 誕生日特典で無料ケーキ＆写真サービスあり。家族のお祝いに最適で、サプライズ演出もスタッフがお手伝い。大人数でも受け入れやすく思い出作りに◎。
  • 季節イベント： ハワイアンフェアや季節限定メニューが登場しリピーターも新鮮に楽しめる。公式情報をチェックして旬の味を満喫しよう。
  • 実際の声： 「子連れランチ最高」「子供が野菜を食べた」「スタッフが優しく安心」など体験談多数。ファミリーからの信頼が厚い。
  • アクセス： 駅近立地が多く徒歩アクセス良好。駐車場完備店もあり車移動もOK。エレベーター・エスカレーターでベビーカー移動も楽々。

お腹も心も大満足のシズラーのランチビュッフェは、家族の笑顔があふれること間違いありません。野菜もお肉もデザートも思いきり堪能できて、パパママも栄養補給＆リフレッシュできる貴重な場所です。ぜひ次の週末やお子さんのお誕生日に、関東のシズラーへ足を運んでみてください。**「シズラー 子ども」連れでも「シズラー サラダバー ランチ」**を存分に味わい尽くし、家族みんなで最高の時間を過ごしましょう！きっと「また行きたいね！」という声が子どもからも聞こえてくることでしょう。

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