蓼科山
蓼科山の基本情報
【 住所 】長野県北佐久郡立科町
絶景と山小屋が自慢の蓼科山の見どころを紹介！ファミリー・女子旅にもオススメ
蓼科山ってどんな場所
蓼科山は、長野県茅野市と北佐久郡立科町に跨がる標高2,531mの山。北八ヶ岳・南八ヶ岳から成る「八ヶ岳連峰」の北端に位置しています。山の概観が円錐状の美しい形状であることから、諏訪地域では「諏訪富士」とも呼ばれ、古くから地元の人たちに愛されています。また、登山ファンからの人気も高く、頂上からの雄大な景色や山小屋での休憩の様子をインスタグラムなどのSNSへ投稿する人も増えています。登山上級者から初心者まで楽しめる蓼科山。今回は数ある登山コースの中から、一番初心者向けの7合目登山口～山頂ルート(いわゆる『北側ルート』)をピックアップし、登山途中に訪れることができるオススメスポットを紹介していきます！
蓼科山の見どころ
水と緑が織り成す幻想空間「御泉水自然園」
「山頂駅」でゴンドラリフトを降り、7合目登山口に向かう途中にある御泉水自然園。東京ドーム約36個分の原生林が広がる公園内には、300種類もの高山植物が群生し、また、46種類の野鳥が生息しています。そして、公園の中には一周40分ほどの遊歩道が整備されており、森林浴しながらお散歩することができます。水と緑が織り成す幻想的な空間は、さながらシブリ映画「もののけ姫」に出てくる「シシ神の森」のよう。そんな園内は、カメラに収めたらSNS映え間違いなしのポイントばかりなので、写真を撮ることに夢中になりすぎて、遊歩道から落っこちないようにご注意ください(笑)
御泉水自然園行ってきた！メチャ綺麗やった pic.twitter.com/Jmcj2F3r25
— たかい たくま (@tt_1123_) July 31, 2016
御泉水自然園は木道が良い、真ん中はちょっとした苔の森。あ、泉を撮ってなかった^^; #御泉水自然園 #信州 pic.twitter.com/ZM9buBjPDp
— 土星人 (@doseiaswakusei2) June 30, 2018
また、園内遊歩道の先にある「蓼仙の滝」は、マイナスイオンがあふれる癒やしの空間となっています。
蓼仙の滝。道の関係で少しビビりながら、ここに着いたよ。#長野県 pic.twitter.com/VzI4QREval
— やまさん (@Yamasan1991) May 3, 2018
蓼仙の滝 御泉水公園の管理事務所から、往復で1時間かかりますが、マイナスイオン全開です。とても良いところです。蓼科をわんこと訪ねた時は、ぜひ行くべしです。もちろんしずくも一緒に行きましたよ pic.twitter.com/rx5l4lFoGQ
— kazu17 (@kazu1716338621) August 5, 2019
標高1830mの幻想空間、御泉水自然園。登山前のウォーミングアップとして、お散歩してみてはいかがでしょうか。
大パノラマを独り占め！蓼科山自慢のビューポイント
蓼科登山の醍醐味といえば、やっぱり途中途中で眺めることができる絶景の数々。そこで、北側ルートから山頂までに立ち寄ることができる、オススメのビューポイントを紹介します。
まずは、7合目登山口から1時間ほど登ったところにある「天狗の露地」。眼下には女神湖、そして、その向こう側に霧ヶ峰や北アルプスを望むことができる、絶好の休憩ポイントとなっています。
蓼科山登山。ピークでの眺望は残念ながら雲に覆われたが、天狗の露地での景色は抜群だった。181008 E-5 #蓼科山 #登山 #日本百名山 #olympus #fourthirds https://t.co/TuMRxK8TW8 pic.twitter.com/lyO6u9e3B3
— だ い こ ん (@daikontweet) October 12, 2018
続いては、「天狗の露地」から40分ほど登ったところにある「将軍平」。山頂へ向かう各ルートの合流地点になっており、山頂までの最後の休憩ポイントとして立ち寄る人が多いです。ここでは、それまで遠くに見えていた山頂が、ようやく「あと一歩！」と感じられる景色を楽しむことができます。
只今将軍平。
あと１時間弱で蓼科山山頂の予定。 pic.twitter.com/YHLn7ChBgX— JGØAWE (@JG0AWE) June 1, 2019
そして、一番の絶景ポイントは、なんと言ってもその山頂。標高2,531m地点にある山頂では、360度の景色を遙か彼方まで見渡すことができ、天気が良ければ八ヶ岳連峰・日本アルプス・浅間山など、日本を代表する山の数々を写真に収めることができます。
昨日の蓼科山から見えた景色が最高で今日も仕事の合間に何度も振り返っていました pic.twitter.com/BjhVzf4z1D
— shiki (@shiki_climber) December 16, 2019
ちなみに、山頂はゴツゴツとした岩だらけ。平らな場所がほとんどなく、ガス調理器具などを使った調理には向かないので、お食事ポイントとしてはあまりオススメできません。
まるでカフェレストラン☆2つの山小屋
蓼科山北側ルートのオススメポイントとして外せないのが、2件の山小屋。「山小屋」と聞くと、丸太やレンガで出来た簡素な建物をイメージする人も多いと思います。しかし、蓼科山の山小屋はそんなイメージとは全然違い、ランチやコーヒータイムを楽しめるカフェレストランとして人気なのです。
まずは、先ほど紹介した将軍平にある「蓼科山荘」。ここでは、うどんやラーメンなど麺類を中心とした軽食を食べることができます。そして、ドリンクメニューはコーヒーをはじめ、抹茶オレやクランベリージュースなど、さながらオシャレなカフェといったところです。
蓼科山荘まで降ってきた😁
抹茶オレいただきます！ pic.twitter.com/9Wkss5tXiu
— ざっきー (@zakkey_zzr) April 29, 2019
そして、山頂近くにある山小屋が「蓼科山頂ヒュッテ」。蓼科山荘同様、ラーメンなどの軽食やコーヒーが注文できるのですが、ここではビール・日本酒・ワインなどのアルコール類が販売されています。
蓼科山頂ヒュッテレコードが掛かっててピアノとギターがあってすごくいい雰囲気 pic.twitter.com/R06nbJEkws
— みまたかほ (@kaho54235115) July 21, 2019
蓼科山頂ヒュッテの内部はこんな感じ…
すごくゆったりしててステレオからはクラッシックが流れてる♪
こじんまりした山小屋だからなのかもだけどすごくゆったりできた(^ ^) pic.twitter.com/4O3P3x4zgy— 更夜 (@_neneka_555) September 1, 2018
また、山小屋に寄ったら見逃せないのが、手ぬぐいやピンバッジなどの蓼科山グッズ。種類がたくさんあるので、登頂記念にどれもこれも欲しくなっちゃいそうですね。
蓼科山のこのすっとぼけたオコジョ柄手ぬぐい最高じゃないですか？ pic.twitter.com/rZVCCTHfqY
— Oguro Yumi。'20 (@OguroYumi) September 7, 2017
今日の戦利品。つい熱くなって買い過ぎちまったぜ、、、
上の3つが蓼科山頂ヒュッテで下の2つが蓼科山荘にて購入。全て@500円なり。#蓼科山 #山バッジ pic.twitter.com/ZFOB9ty9Ao— やけん@山と犬と挽肉と (@yaken5963) June 9, 2018
もちろん、どちらの山小屋も宿泊することができ、標高2,000m以上の場所に居ながら美味しいディナーや「山頂サンマ祭り」などの季節イベントを楽しむことができます。1泊2日かけて蓼科山～横岳を縦走する場合は、宿泊拠点として利用してみてはいかがでしょうか。
蓼科山を観光する時の注意点
登山初心者でも登頂することができますが、泥濘や岩場、割と本格的な登山道を登って行きます。なので、サンダルなどの歩きにくい履き物は絶対NG、スニーカーでも何とかなりますが、トレッキングシューズを履いて行くのがベストです。また、山頂付近は夏場でも気温が10℃以下に下がるので、防寒着も必須です。
アクセス
＜公共交通機関の場合＞
JR茅野駅よりバスで「蓼科牧場」へ→ゴンドラリフトで「山頂駅」へ→徒歩約20分
＜車の場合＞
中央自動車道「諏訪IC」より、R20・R152・ビーナスラインを経由して「蓼科牧場」へ→
「蓼科牧場」交差点より「蓼科スカイライン」を6kmほど行くと、登山口前に駐車場あり
まとめ
いかがでしたか？初心者でも登山を楽しめる上に、周囲の山々を見渡せる絶景と山小屋が自慢の蓼科山。エクササイズとSNS用写真集めにはもってこいのスポットだと思います。また、麓の蓼科高原はリゾートエリアになっており、オシャレなカフェや日帰り温泉など、登山の疲れを癒やせるスポットがいくつもあるので、帰り道も充実した旅になること間違いなしです！
蓼科山のSNSでの口コミ
@kattsuan2464 蓼科山の方が平たく見えるので、伊勢か日向でしょうか（笑） 八ヶ岳にはノロイとムッシュがいますよ（笑）
18歳のころ、中学からの親友と3人で、蓼科山山頂で仰いだペルセウス座流星群がそれはそれは美しかった。 ちょうど新月で、ピークも真夜中という考えうる限りで最高の条件だった。 そして2021年、今年久々に好条件だ。天候さえ恵まれれば… twitter.com/i/web/status/1…
【個人山行】編笠山〜蓼科山 5月下旬に、個人山行で八ヶ岳主脈縦走を行いました！ 南部の荒々しい岩稜から北部の壮麗な森林まで、八ヶ岳の変化に富む山容をゆっくりと堪能できる素晴らしい縦走路です。 美しい景色がどこまでも続き、ずっ… twitter.com/i/web/status/1…
蓼科山頂より 5月と10月でだいぶ変わるね面白い⛰ pic.twitter.com/HwL8CF2yOe
蓼科高原 初夏 蓼科山聖光寺 駐車場車より youtu.be/dsPlcEj0QtU @YouTubeより
これで佐久側からも蓼科山登れる！ pic.twitter.com/hlMU8vGpPv
夏の入口の白樺湖と蓼科山の景色です。 この時期の白樺湖の最高気温は20度くらいかな。 今日の各務原市は31度😥 #岐阜 pic.twitter.com/5M5SDo5QKP
荒野のような山頂だった蓼科山 pic.twitter.com/Aa6uSjx7jZ
予想に反して雲が散ったので遠回りして帰ろう♪ #rebel250 #蓼科山 #初夏 pic.twitter.com/yBRKqNe0vv
2021年6月14日(月)の星空指数:★★★☆☆(3) 信州たてしな白樺高原にある蓼科山七合目や蓼科第二牧場からの夜空。 月齢3.7 #星空高原 #白樺高原 #写真好きな人と繋がりたい #信州 #星空スポット #星空… twitter.com/i/web/status/1…
佐久市方面、蓼科山のほうから雷鳴が聞こえる pic.twitter.com/tPpH7D3Bs1
おはようございます☺ 蓼科山シリーズもラストです(^^♪ 山頂からはこんなにクッキリと槍ヶ岳が見えます✨ いつか登ってみたい山なので ずーーっと見つめていられます✨ 蓼科山はもう、本当におすすめの山⛰です 帰りは佐久で温泉♨もグル… twitter.com/i/web/status/1…
@kasugano_hikaru いやー、山頂の那須岳神社は歩き難かったですよー。蓼科山なみかも💦 今まで取っ付きにくかったのは、コースがいっぱいあって3～4回行かないと全部歩けないのと、ロープウェイ以外は車でしかアプローチできな… twitter.com/i/web/status/1…
先週の土曜日は北横岳と蓼科山に。筋肉痛は大したことなくてよかった pic.twitter.com/b2wcYC79hs
蓼科山から赤岳まで縦走してきた 2年前とほぼ同じルートを逆走したけど、前回は終始雨or曇り、今回は快晴でホントに同じ山か？？ってくらい印象違った pic.twitter.com/fbNLmgQCxX
楽天トラベル 🧳たびノート 長野県 白樺湖の人気スポット 今日の👑1位 女神湖 🗺北佐久郡立科町 蓼科山（2531m）の北西麓にある周囲約2kmの人造湖 周辺の♨温泉：蓼科温泉 芹ヶ沢温泉 姫木温泉 他 ※旅館・ホテルの「新型コロ… twitter.com/i/web/status/1…
6月15日 今日の美ヶ原 気温 朝:10.1℃ 昼:13.6℃ 夜:12.1℃ 雨が降ったり止んだり、時には雲が切れ山並みがちょっと覗いたり、不安定な天気でした。 牧場の緑が一番鮮やかな時期です。 雲の切れ間に見える蓼科山 キバナ… twitter.com/i/web/status/1…
楽天トラベルから長野県 蓼科・白樺湖・霧ヶ峰・車山 の サービスの評価が高いホテルはこちら😉 🏨ホテルアンビエント蓼科 ☑サービス評価：4.2 ☑レビュー：1,588件 日本百名山蓼科山と女神湖を眺める標高１５５０ｍ、静かな… twitter.com/i/web/status/1…
@GOODandNEWALPHA 平野さん、#グッドニュー！ 先日ひとりじめしたのは、車山山頂の展望デッキ！どうです？😎 ちょっと雲が多めで富士山🗻は見えなかったけれど、蓼科山から八ヶ岳はバッチリ！👍 なかなかの開放感ですよ〜… twitter.com/i/web/status/1…
【個人山行】 2021.5.1〜5 GW八ヶ岳縦走 蓼科山ー赤岳 天候不良などの要因で日数不足になり、全山縦走ならず。 pic.twitter.com/PcUWCKib3s
先週行った蓼科山 pic.twitter.com/QgI4ZJz4Qx
長野の百名山蓼科山に登頂。降られずに助かりました。 pic.twitter.com/HyABRUgMiE
@tokyonp2017 6号路でアサギマダラを見ました。蓼科山登山以来２年ぶりです。
@sakushidaisuki おはようございます😃 都会にいると眺められない絶景ですね！蓼科山って高い山なんですね。
おはようございます☺ 連日になってしまいますが 雨の日だからこそ快晴☀の写真✨ 飛行機に乗らないと 地平線を眺める機会はなかなか見れない でも蓼科山の山頂からは こんなステキな絶景を眺められます😆 下界の雲の動きもボーっと眺められ… twitter.com/i/web/status/1…
6月13日㈰ 久しぶりの雨。図書館からhちゃんとズムが降り始めに引き揚げ、一人で少し遠い公園にいた長男をhちゃんが迎えに行った。３時位には止んだけどステイホームの一日。夏休みの家族旅行を予約した。志摩に一泊。昨年はコロナ第二波で蓼科山をキャンセルしたから、今年は行けるといいな。
@sakushidaisuki 蓼科山は頂上岩だらけの珍しい山ですよね😆絶景ですね‼️
@kaminari0429 はぁーいっ♪︎ヽ(*＾∇︎＾*)ﾉ*:･'ﾟ☆︎ 山小屋っていいですよね 後、遠出したのは八ヶ岳や蓼科山くらいかなぁ？ 基本、日帰りです。 思い出して行きたくなっちゃった😁 やっさんはいろいろ行ってそうですね
@sekai00watcher 的今まで登った山ベスト3は 第3位、乾徳山！ 第2位、棒ノ折山！ 第1位、蓼科山！！！ #イリスラジオ twitter.com/irismandolin/s…
@gejimayuman もちろん！蓼科山も入笠山も どちらも 雪山の時も 雪のないときも 含め数回登りました。入笠山は スノーシューが楽しいですよ。金峰山も赤城山も 何度も登りました。
登山いいな…夏になると高原行きたい欲が湧いてくるんだけど…蓼科山の八合目で重度の高山病になって数時間嘔吐を繰り返しながら下山して以来高山病恐怖症なのであった… 今年は霧ヶ峰は行く(車で)
@taka58036435 かよちゃん、こんにちは😃 暑い中、連日頑張ってるね✨私も、今朝1週間ぶりに10km走りました。暑いと息苦しくて、全然ペース上がりません🥵 昨日は、蓼科山⛰に登ってきましたよ〜 涼しかったよ🍃
蓼科山 - 2021年06月12日 [登山・山行記録] - ヤマレコ yamareco.com/modules/yamare…
【長門牧場パン屋さん】 おはようございます😃 雨が降り始めました☂️ ✨長門牧場牛乳パン販売日✨ 本日の販売は11:00~・13:00~ 2回です🐄🍞 長門牧場でしか食べられない牛乳パン🍞 足下が悪いですが、お気をつけてお… twitter.com/i/web/status/1…
@gejimayuman 蓼科山と入笠山でしたかぁ。いい季節になりましたからね
おはようございます☺ 今日も蓼科山の絶景✨ もしも蓼科山山頂から絶景が見れると 眼下に広がる信州の大地が拝めます✨ そして奥に広がるはアルプスの山々⛰ 手前の湖は女神湖かな？ この時は1時間以上眺めてました☺ 今日もステキな一日を… twitter.com/i/web/status/1…
真ん中あたりにぼんやりとあるのが富士山(さっきのは蓼科山) pic.twitter.com/0c5hz7mFRB
今日の八ヶ岳。 北横岳からの蓼科山、ミツ岳。 ダケカンバの新緑。 #八ヶ岳 #北横岳 #蓼科山 #ミツ岳 pic.twitter.com/Tv8zXGe4uJ
昨日の八様、今日の八様 ツーショ撮ってゴキゲンさん♬ #車山 #蓼科山 pic.twitter.com/E5DAkhFW1l
双子池！ 長野県の蓼科山にある双子池の名前の由来は日本で生まれた徐福の双子の子供達が池の近くでよく遊んでいたからなんだって！
八ヶ岳と蓼科山が間近に見えてド迫力。
2021年6月11日(火)の星空指数:★★★☆☆(3) 信州たてしな白樺高原にある蓼科山七合目と大河原峠からの夜空。 月齢0.7 #星空高原 #白樺高原 #写真好きな人と繋がりたい #信州 #星空スポット #星空 #星景写真… twitter.com/i/web/status/1…
登頂 場所: 蓼科山 instagram.com/p/CQAOPn9Fwuk/…
【長門牧場パン屋さん】 おはようございます😃 牧場のお天気曇り空です。 ✨長門牧場の牛乳パン販売日✨ 6／12 (土) 11:00~ 限定30個 無くなり次第終了ですm(_ _)m 牧場の牛乳で作られた牛乳ジャムを生地と… twitter.com/i/web/status/1…
地図見て確認。蓼科山と車山高原。よく見える。 pic.twitter.com/pVpvtsbGtW
阿弥陀岳 遠くに蓼科山 pic.twitter.com/ESNsGyWdJP
おはようございます☺ 蓼科山に登った時に 山頂で幻想的な世界に出会えました✨ どこまでも澄み切った青空 下界は雲海☁ そして地平線にはアルプスの山々⛰ ハイキング（山登り）はこれがあるから辞められません😆 こんなに感動するのはここ… twitter.com/i/web/status/1…
今日から蓼科スカイラインが全線開通します❗ 女神湖そばの蓼科牧場の信号から入り、御泉水自然園〜蓼科山七合目登山口〜大河原峠〜JAXA美笹深宇宙探査用地上局 〜美笹湖を経由して佐久市側に抜ける絶景ルートです✨ 📷大河原峠からの秋… twitter.com/i/web/status/1…
山梨のスポットを
ジャンルから探す
おすすめ記事
SNS映えマップから探す
日本最大級のSNS映え観光情報サービス。SNSの様々なデータを分析し、インスタ映え、ツイッター映え、定番スポットを地図上に表示。大手旅行会社である日本旅行やH.I.S.とも協業し、フォトジェニックスポットマップも提供。観光ガイドでは紹介されない、知る人ぞ知るニッチなスポットもカンタンに探せ、各スポットの特徴が3秒で分かる。