蓼科山

蓼科山
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日本百名山のひとつ、蓼科山の山頂は岩ばかりの珍スポット。山頂は100m以上もある円形の火口跡なので、樹木が育たなくなり岩ばかりになったのだとか。お天気が良ければ北東に浅間山、南南東に八 ヶ岳、南には南アルプス、西に中央アルプス、北西には北アルプスが見える絶景ポイントでもあるため多くの登山客が訪れるスポットでもあります。

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蓼科山の基本情報


【 住所 】長野県北佐久郡立科町


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絶景と山小屋が自慢の蓼科山の見どころを紹介!ファミリー・女子旅にもオススメ

蓼科山ってどんな場所

蓼科山は、長野県茅野市と北佐久郡立科町に跨がる標高2,531mの山。北八ヶ岳・南八ヶ岳から成る「八ヶ岳連峰」の北端に位置しています。山の概観が円錐状の美しい形状であることから、諏訪地域では「諏訪富士」とも呼ばれ、古くから地元の人たちに愛されています。また、登山ファンからの人気も高く、頂上からの雄大な景色や山小屋での休憩の様子をインスタグラムなどのSNSへ投稿する人も増えています。登山上級者から初心者まで楽しめる蓼科山。今回は数ある登山コースの中から、一番初心者向けの7合目登山口~山頂ルート(いわゆる『北側ルート』)をピックアップし、登山途中に訪れることができるオススメスポットを紹介していきます!

蓼科山の見どころ

水と緑が織り成す幻想空間「御泉水自然園」

「山頂駅」でゴンドラリフトを降り、7合目登山口に向かう途中にある御泉水自然園。東京ドーム約36個分の原生林が広がる公園内には、300種類もの高山植物が群生し、また、46種類の野鳥が生息しています。そして、公園の中には一周40分ほどの遊歩道が整備されており、森林浴しながらお散歩することができます。水と緑が織り成す幻想的な空間は、さながらシブリ映画「もののけ姫」に出てくる「シシ神の森」のよう。そんな園内は、カメラに収めたらSNS映え間違いなしのポイントばかりなので、写真を撮ることに夢中になりすぎて、遊歩道から落っこちないようにご注意ください(笑)


また、園内遊歩道の先にある「蓼仙の滝」は、マイナスイオンがあふれる癒やしの空間となっています。


標高1830mの幻想空間、御泉水自然園。登山前のウォーミングアップとして、お散歩してみてはいかがでしょうか。

大パノラマを独り占め!蓼科山自慢のビューポイント

蓼科登山の醍醐味といえば、やっぱり途中途中で眺めることができる絶景の数々。そこで、北側ルートから山頂までに立ち寄ることができる、オススメのビューポイントを紹介します。
まずは、7合目登山口から1時間ほど登ったところにある「天狗の露地」。眼下には女神湖、そして、その向こう側に霧ヶ峰や北アルプスを望むことができる、絶好の休憩ポイントとなっています。


続いては、「天狗の露地」から40分ほど登ったところにある「将軍平」。山頂へ向かう各ルートの合流地点になっており、山頂までの最後の休憩ポイントとして立ち寄る人が多いです。ここでは、それまで遠くに見えていた山頂が、ようやく「あと一歩!」と感じられる景色を楽しむことができます。


そして、一番の絶景ポイントは、なんと言ってもその山頂。標高2,531m地点にある山頂では、360度の景色を遙か彼方まで見渡すことができ、天気が良ければ八ヶ岳連峰・日本アルプス・浅間山など、日本を代表する山の数々を写真に収めることができます。


ちなみに、山頂はゴツゴツとした岩だらけ。平らな場所がほとんどなく、ガス調理器具などを使った調理には向かないので、お食事ポイントとしてはあまりオススメできません。

まるでカフェレストラン☆2つの山小屋

蓼科山北側ルートのオススメポイントとして外せないのが、2件の山小屋。「山小屋」と聞くと、丸太やレンガで出来た簡素な建物をイメージする人も多いと思います。しかし、蓼科山の山小屋はそんなイメージとは全然違い、ランチやコーヒータイムを楽しめるカフェレストランとして人気なのです。
まずは、先ほど紹介した将軍平にある「蓼科山荘」。ここでは、うどんやラーメンなど麺類を中心とした軽食を食べることができます。そして、ドリンクメニューはコーヒーをはじめ、抹茶オレやクランベリージュースなど、さながらオシャレなカフェといったところです。


そして、山頂近くにある山小屋が「蓼科山頂ヒュッテ」。蓼科山荘同様、ラーメンなどの軽食やコーヒーが注文できるのですが、ここではビール・日本酒・ワインなどのアルコール類が販売されています。


また、山小屋に寄ったら見逃せないのが、手ぬぐいやピンバッジなどの蓼科山グッズ。種類がたくさんあるので、登頂記念にどれもこれも欲しくなっちゃいそうですね。


もちろん、どちらの山小屋も宿泊することができ、標高2,000m以上の場所に居ながら美味しいディナーや「山頂サンマ祭り」などの季節イベントを楽しむことができます。1泊2日かけて蓼科山~横岳を縦走する場合は、宿泊拠点として利用してみてはいかがでしょうか。

蓼科山を観光する時の注意点

登山初心者でも登頂することができますが、泥濘や岩場、割と本格的な登山道を登って行きます。なので、サンダルなどの歩きにくい履き物は絶対NG、スニーカーでも何とかなりますが、トレッキングシューズを履いて行くのがベストです。また、山頂付近は夏場でも気温が10℃以下に下がるので、防寒着も必須です。

アクセス

<公共交通機関の場合>

JR茅野駅よりバスで「蓼科牧場」へ→ゴンドラリフトで「山頂駅」へ→徒歩約20分

<車の場合>

中央自動車道「諏訪IC」より、R20・R152・ビーナスラインを経由して「蓼科牧場」へ→
「蓼科牧場」交差点より「蓼科スカイライン」を6kmほど行くと、登山口前に駐車場あり

まとめ

いかがでしたか?初心者でも登山を楽しめる上に、周囲の山々を見渡せる絶景と山小屋が自慢の蓼科山。エクササイズとSNS用写真集めにはもってこいのスポットだと思います。また、麓の蓼科高原はリゾートエリアになっており、オシャレなカフェや日帰り温泉など、登山の疲れを癒やせるスポットがいくつもあるので、帰り道も充実した旅になること間違いなしです!


蓼科山のSNSでの口コミ

SNS上の口コミを自動表示。関係のない内容が含まれることがあります

外壁張り替え休日^_^ 高見石からの白駒池ナウ‼️ 次回の予定! 次女の出産が控えているので、日帰りか一泊2日で、小屋をベースに荒船山、蓼科山へ! 波があれば海へ! 良き1日をお過ごしくださいませ♪ instagram.com/p/CfVlplFPwe6/…

オカン同行4日目。 道中の白樺湖ビーナスラインで、なんじゃこの景色(((;゚Д゚)))ドキドキ #ビーナスライン #蓼科山 #霧ヶ峰 #白樺湖 #全部いっぺん pic.twitter.com/ZVfF7ECC1I

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@aruku_kioku 蓼科山の帰りにチャーメン食べたくて寄りましたよ!ご当地中華ファミレスって感じです😋

@bondohiro 編笠山です~ たしかに蓼科山ぽさありますね

【蓼科山】まさかの視界5m ? 飛ばされそうな強風と岩登りにビックリ百名山 youtu.be/byLeuTvtWa4 @YouTubeより 岩登りなんて聞いてない! #蓼科山

先週の蓼科山の下りで足首の腱がある辺りを打撲したので、1週間ぶりの運動。 pic.twitter.com/HGQrhPb1Lz

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山と言えば蓼科山だ! Wikipediaで「山」を検索!

アメブロを投稿しました。 『花の写真』 #アメブロ #蓼科山 ameblo.jp/yukipopya9/ent…

蓼科山[山行記録] - ヤマレコ yamareco.com/modules/yamare…

昨日お泊りのお客様からいただいた夜景です 星が綺麗でした☆ 朝の蓼科山頂の気温は12℃でした pic.twitter.com/e9wqWVk5NP

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@midorin2626 蓼科山いいですよねー。 僕は次の日に、車山と美ヶ原も行きましたー。

岩の上に仕事のファイル広げて。 東西南北 八ヶ岳やアルプス 蓼科山〜〜などに囲まれてます!! こんな所で仕事の事考えるなんて邪道‼️‼️山に失礼だわ と 思い直して遊び始めてます😄😄 pic.twitter.com/1jmpuawqeO

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休みで 仕事のまとめと整理しようと思ってだけど… 長野県も暑い‼️ クーラーも苦手なので お山に逃げてきました 八子ヶ峰は程よい距離🤗 今日は蓼科山も北横岳も山頂はガスみたい pic.twitter.com/4jajlW6azY

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@midorin2626 お疲れ⛰です!蓼科山って晴れてたらこんなに青いのね…🥹(←真っ白けだった人) 手に持ってるプレート見たことないわ〜。ワタシ登った時無かったのかぁ😙

去年行った蓼科山✨お天気に恵まれて最高だったなぁ。 蓼科山の看板は縦にしなーってね👍 #蓼科山 #登山 #山ガール #渾身のオヤジギャグ pic.twitter.com/L3DtlHU8mG

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#暑いので涼しくなる画像を貼ろう 長野県、蓼科山の蓼仙の滝。 動画です。サウンドオンでお楽しみください。とてもヘルシーです。 #あつい #夏 pic.twitter.com/1fgzSSYvJG

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@toityabo りんさん おはようございます。 晴れてれば素晴らしい景色が拝めたと思いますが、今回は残念でした😅 霧というか暴風でした💦 音量注意で見てください。 蓼科山では無いですが、同じ日に双子山というところで撮りました… twitter.com/i/web/status/1…

2022年6月26日 午後 1. 霧ヶ峰からの蓼科山 2. 右に車山と足下に車山湿原 3. 奥に角落山塊 4. 左に浅間山、蝶々深山 pic.twitter.com/TlwlXQxPV9

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そろそろ山も行きたいさー。蓼科山またチャレンジするか、赤岳も

蓼科山の山小屋でブランチ #登山 #蓼科山 #山小屋 #ブランチ 蓼科山に登ってきました 気になる方は要チェックです😁✨     ↓↓↓↓ machi394.muragon.com/entry/32.html

HD処理終わってないから画質悪だけどサブチャンネルで本日のエピソード公開。 今日の蓼科山ヤマップ活動日記は明日予定です。 動画やYAMAPの返信、なかなか出来ずにごめんなさい。。。落ち着いたら必ず返します🙇‍♂️ #66 『そ… twitter.com/i/web/status/1…

@OgataKlavier なるほど。。ってちがうw こんなに白いの蓼科山以来でした!!😂

蓼科行こうかな? 昨年ガスでやられたからリベンジとしてもう一回蓼科山登りたい! ちなみに昨年は下山後特にやる事なかったので、ウマとにらめっこしながら遊んだっけ? pic.twitter.com/Cmd4dcEPrH

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昔ある山が富士山と背比べをして勝ったんだ。そしたら負けた富士山の木花咲耶姫が怒って相手の山を崩しちゃったの。あれは大人げなかったね~。まあその崩された後の山が今の八ヶ岳で、幻想郷の妖怪の山は崩される前の八ヶ岳。崩された八ヶ岳を見て泣いた蓼科山の涙がたまったのが諏訪湖なんだけどね。

ゆるキャン映画も来週から。 晴れなら蓼科山、曇りか雨ならゆるキャン映画視聴+犬山城彦根城ら辺の観光...だな!

蓼科山は真っ白でした。 風も強くてちょっとフラついた。 次こそは晴れた日に☀️ #蓼科山 #双子山 #大河原峠 pic.twitter.com/3WdtEUkEGy

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今回のグルメは蓼科山頂ヒュッテと蓼科山荘のダブル✌️ pic.twitter.com/EP3tDCRFIa

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今日は蓼科山。山頂はガスガスand暴風でしたが、道中のお花に癒されて満足💓 オサバグサ、イワカガミ、ツガザクラ、ミネサクラ。 タカネサクラも咲いてた。 pic.twitter.com/7fpQZb7j2p

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2022/06/26 車山ハイキング ①やらずに行こうとするから引き止めた🤣 ②振り返って車山 ③蓼科山が見えました✨ ④お花可愛ええ🤗名前は知らん pic.twitter.com/4rUg0mW1Hi

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@bondohiro ややこしくてすみません💦 蓼科山は登ってないですm(_ _)m 見ただけです…笑

@yamasuky44 ありがとうございます😊 蓼科山は見ただけですーー🤣🤣

昨日の蓼科山は、、 将軍平まで行った…そこまで。 思った以上にハードだった💦 子供達は最高に頑張ったぜ‼️ #蓼科山 #百名山 #山梨 pic.twitter.com/k5RxqQhezv

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来月蓼科山登って次の日霧ヶ峰か美ヶ原行きたさある

@mug3374 お疲れでしたー⛰ 蓼科山でしたか、 風ビュオビュオだったのではー?😆

蓼科山はあの雲の中… げざーーん!!( ๑>ω•́ )۶ pic.twitter.com/30VmSq7hz8

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今年も100名山目指してちょいと八ヶ岳48と蓼科山49へ。最終のあずさで小渕沢駅スタート。夜明け後のキレットではずぶ濡れのカッパの上から強風が吹き付け手が悴む。赤岳では視界ゼロのガス。蓼科山荘のリミット16時に間に合わないほどのタ… twitter.com/i/web/status/1…

北横岳はAなのに、蓼科山はCなんだね。すぐ横なのにね。

蓼科山頂。ガスガス。爆風。 pic.twitter.com/Ds78ZZ9XX5

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今朝の散歩は上田市内の玄蕃山公園にて🚶 ここの公園、初見だと車での到達難易度は高めだけど、ちょうど上田盆地や丸子、美ケ原、蓼科山、真田、四阿山方面を眺められる絶景スポットです🔭 pic.twitter.com/7LJwUGzj2r

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天気が悪くても、高山じゃなきゃ絶対に嫌なんだーーー! やっとこれた!!!2年ぶり日本百名山北八ヶ岳最高峰蓼科山2,530m!!! 超爆風!手の感覚なくなりそうなので下山!!! 体感は氷点下! pic.twitter.com/ZL0x87DlST

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天気予報に振り回されすぎた6月でした🥲 そういうものに振り回されないような体力、メンタルを身につけたい。。 昨日はお天気狙って歩いた蓼科山さん。 山頂ガッスガスで下山始めたらピーカン☀️なあるある、、 pic.twitter.com/uZ0IMBeseF

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今日の蓼科山頂の景色です pic.twitter.com/dWpdA7G5uV

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昼食後ビーナスラインをドライブ、リフトで車山山頂へ、八ヶ岳と遠くに富士山、三つのアルプス、振り返ると浅間山、そして蓼科山と白樺湖を一望できて圧巻。 pic.twitter.com/5zSbgbupDq

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現場からは以上です🫡 蓼科山⛰ pic.twitter.com/Xa4s0R04ED

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蓼科山は超曇天の暴風だったので泣きながら下山しました また行きましょうね

今日は山友ちゃんと「蓼科山」に登ってきました。⛰ 山頂直下の大きな石の急斜面の登り降りは大変でしたが、山頂は晴れ間もあって良い眺めでした♪ #山登り #山登りが好き #蓼科山 #蓼科山山頂 #蓼科山神社 #山頂は寒かったtwitter.com/i/web/status/1…

東から時計回りに蓼科山、八ヶ岳、南アルプス、中央アルプス、御嶽山、乗鞍岳、北アルプス、たぶん妙高戸隠のあたり、四阿山〜浅間山のあたりと、ながのけんの名山が一望できたので、ながのけんの山好きにはたまらない場所でした🥰

今度蓼科山でも登ってみようかな 大河原峠からなら比較的距離も短いし

@bondohiro 蓼科山が八ヶ岳の端っこなんですよね❣️まだ見ぬ八ヶ岳連峰への憧れに胸がときめきました〜〜✨🤩🤩

7合目登山口からだと、往復4時間で行けた。見た目丸いんだけど、岩ばっかりだった。八ケ岳が良く見えた。 #蓼科山 (たてしな、長野県) #日本百名山 pic.twitter.com/mvQzD6rWay

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2年半振りに登山してきました。 身体の老いを感じた。 #蓼科山 #がんばれ50代 pic.twitter.com/uJIgkfZ2HB

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今日は母のお手伝いで蓼科山に歩荷! #蓼科山 #登山 #蓼科山頂ヒュッテ pic.twitter.com/PP8x1d2P1K

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ほほう なるほど 分かるような分からないような〜〜😆😆😆ひとつも登ったことないから、名前しか知らない 近いうち蓼科山行こうかな🥰⛰ pic.twitter.com/Z8Y5E4XpmK

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@naokikesq なんかカッコいい! オフィス街ブルー!! 蓼科山が待ってますよー!!⛰

白樺湖からの蓼科山が綺麗だったので最後にもう一枚 青森りんご🍎と山形りんご🍎とで📸 #デレスポAR #デレステAR #工藤忍 #辻野あかり pic.twitter.com/BjdR6dgD63

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久し振りに八ヶ岳全望出来ました。(蓼科山と編笠山が入らなかったのはウデが無いので、すいません😭) pic.twitter.com/0Ltget1zVp

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麦草峠日向木場展望台なう!赤岳に蓼科山イイね〜🗻展望いいのでお昼 pic.twitter.com/UhqoIQaRD6

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蓼科山がよう見える これからあの向こうの駐車場まで歩くってすげぇゲンナリするんですけど pic.twitter.com/s1APvNKclE

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明日蓼科山登っちゃおうかな(検査入院終わるまで登山はしないと言ったのは嘘だ)

ロープウェイ駅まで来たけどここから蓼科山七合目駐車場まで戻るの大変じゃない?

そろそろ山も行きたいさー。蓼科山またチャレンジするか、赤岳も

夏にやりたいこと ・サマースキー 6/12 ・白山登山or木曽路踏破 7/6-8? ・ビワイチ 7/20-22? ・蓼科山登山 8/9-10? ・学舎オフ 8/20-21? ・東北一周旅行 8/23-27 ・富士山登山 9/2-3

何故か何回も行ってる山が有る⛰ 立山×6白山×5伊吹山×5霧ヶ峰×5焼岳×4乗鞍岳×4白馬岳×4御嶽山×3燕岳×3蓼科山×3荒島岳×3韓国岳×3と他にもあるけどこう見ると若干痴呆症でも患ってるかのようだ🌀 みなさんも何度か登った山ありますか?


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