蓼科山

蓼科山
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日本百名山のひとつ、蓼科山の山頂は岩ばかりの珍スポット。山頂は100m以上もある円形の火口跡なので、樹木が育たなくなり岩ばかりになったのだとか。お天気が良ければ北東に浅間山、南南東に八 ヶ岳、南には南アルプス、西に中央アルプス、北西には北アルプスが見える絶景ポイントでもあるため多くの登山客が訪れるスポットでもあります。

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蓼科山の基本情報


【 住所 】長野県北佐久郡立科町


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絶景と山小屋が自慢の蓼科山の見どころを紹介!ファミリー・女子旅にもオススメ

蓼科山ってどんな場所

蓼科山は、長野県茅野市と北佐久郡立科町に跨がる標高2,531mの山。北八ヶ岳・南八ヶ岳から成る「八ヶ岳連峰」の北端に位置しています。山の概観が円錐状の美しい形状であることから、諏訪地域では「諏訪富士」とも呼ばれ、古くから地元の人たちに愛されています。また、登山ファンからの人気も高く、頂上からの雄大な景色や山小屋での休憩の様子をインスタグラムなどのSNSへ投稿する人も増えています。登山上級者から初心者まで楽しめる蓼科山。今回は数ある登山コースの中から、一番初心者向けの7合目登山口~山頂ルート(いわゆる『北側ルート』)をピックアップし、登山途中に訪れることができるオススメスポットを紹介していきます!

蓼科山の見どころ

水と緑が織り成す幻想空間「御泉水自然園」

「山頂駅」でゴンドラリフトを降り、7合目登山口に向かう途中にある御泉水自然園。東京ドーム約36個分の原生林が広がる公園内には、300種類もの高山植物が群生し、また、46種類の野鳥が生息しています。そして、公園の中には一周40分ほどの遊歩道が整備されており、森林浴しながらお散歩することができます。水と緑が織り成す幻想的な空間は、さながらシブリ映画「もののけ姫」に出てくる「シシ神の森」のよう。そんな園内は、カメラに収めたらSNS映え間違いなしのポイントばかりなので、写真を撮ることに夢中になりすぎて、遊歩道から落っこちないようにご注意ください(笑)


また、園内遊歩道の先にある「蓼仙の滝」は、マイナスイオンがあふれる癒やしの空間となっています。


標高1830mの幻想空間、御泉水自然園。登山前のウォーミングアップとして、お散歩してみてはいかがでしょうか。

大パノラマを独り占め!蓼科山自慢のビューポイント

蓼科登山の醍醐味といえば、やっぱり途中途中で眺めることができる絶景の数々。そこで、北側ルートから山頂までに立ち寄ることができる、オススメのビューポイントを紹介します。
まずは、7合目登山口から1時間ほど登ったところにある「天狗の露地」。眼下には女神湖、そして、その向こう側に霧ヶ峰や北アルプスを望むことができる、絶好の休憩ポイントとなっています。


続いては、「天狗の露地」から40分ほど登ったところにある「将軍平」。山頂へ向かう各ルートの合流地点になっており、山頂までの最後の休憩ポイントとして立ち寄る人が多いです。ここでは、それまで遠くに見えていた山頂が、ようやく「あと一歩!」と感じられる景色を楽しむことができます。


そして、一番の絶景ポイントは、なんと言ってもその山頂。標高2,531m地点にある山頂では、360度の景色を遙か彼方まで見渡すことができ、天気が良ければ八ヶ岳連峰・日本アルプス・浅間山など、日本を代表する山の数々を写真に収めることができます。


ちなみに、山頂はゴツゴツとした岩だらけ。平らな場所がほとんどなく、ガス調理器具などを使った調理には向かないので、お食事ポイントとしてはあまりオススメできません。

まるでカフェレストラン☆2つの山小屋

蓼科山北側ルートのオススメポイントとして外せないのが、2件の山小屋。「山小屋」と聞くと、丸太やレンガで出来た簡素な建物をイメージする人も多いと思います。しかし、蓼科山の山小屋はそんなイメージとは全然違い、ランチやコーヒータイムを楽しめるカフェレストランとして人気なのです。
まずは、先ほど紹介した将軍平にある「蓼科山荘」。ここでは、うどんやラーメンなど麺類を中心とした軽食を食べることができます。そして、ドリンクメニューはコーヒーをはじめ、抹茶オレやクランベリージュースなど、さながらオシャレなカフェといったところです。


そして、山頂近くにある山小屋が「蓼科山頂ヒュッテ」。蓼科山荘同様、ラーメンなどの軽食やコーヒーが注文できるのですが、ここではビール・日本酒・ワインなどのアルコール類が販売されています。


また、山小屋に寄ったら見逃せないのが、手ぬぐいやピンバッジなどの蓼科山グッズ。種類がたくさんあるので、登頂記念にどれもこれも欲しくなっちゃいそうですね。


もちろん、どちらの山小屋も宿泊することができ、標高2,000m以上の場所に居ながら美味しいディナーや「山頂サンマ祭り」などの季節イベントを楽しむことができます。1泊2日かけて蓼科山~横岳を縦走する場合は、宿泊拠点として利用してみてはいかがでしょうか。

蓼科山を観光する時の注意点

登山初心者でも登頂することができますが、泥濘や岩場、割と本格的な登山道を登って行きます。なので、サンダルなどの歩きにくい履き物は絶対NG、スニーカーでも何とかなりますが、トレッキングシューズを履いて行くのがベストです。また、山頂付近は夏場でも気温が10℃以下に下がるので、防寒着も必須です。

アクセス

<公共交通機関の場合>

JR茅野駅よりバスで「蓼科牧場」へ→ゴンドラリフトで「山頂駅」へ→徒歩約20分

<車の場合>

中央自動車道「諏訪IC」より、R20・R152・ビーナスラインを経由して「蓼科牧場」へ→
「蓼科牧場」交差点より「蓼科スカイライン」を6kmほど行くと、登山口前に駐車場あり

まとめ

いかがでしたか?初心者でも登山を楽しめる上に、周囲の山々を見渡せる絶景と山小屋が自慢の蓼科山。エクササイズとSNS用写真集めにはもってこいのスポットだと思います。また、麓の蓼科高原はリゾートエリアになっており、オシャレなカフェや日帰り温泉など、登山の疲れを癒やせるスポットがいくつもあるので、帰り道も充実した旅になること間違いなしです!


蓼科山のSNSでの口コミ

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蓼科山を登頂しました!標高2500m超えだから高山病のリスクがあるらしいのですが、私は特に問題ありませんでした。それにしても天候に恵まれないなあ‥‥ #VRoid #ラクキン #クロッカーコラボ pic.twitter.com/mWp2LYQbtw

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蓼科山頂ヒュッテでビーフカレーセット! オニオンスープがしみるぜ。 pic.twitter.com/OWDF5NNJCK

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蓼科山山頂ついた。すごい岩だらけで広い。野球場ぐらいありそう。 pic.twitter.com/1dwfIpJMBH

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@inarimaru 富士見台駐車場は凄く厳しいですね。 北アルプスへぶつけるか 蓼科山へ ぶつけて送るか どっちかになっちゃうと思いますね。車山の裏になっちゃいますから。自宅から八木で52〜3位でした。

おはようございます! 今日は蓼科山7合目登山口に来ています。 これから蓼科山に登ります! 本格的な岩場もあるらしいので頑張ります。 pic.twitter.com/zJKXqBC1Ib

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①山に行くとパノラマ写真を撮りたくなる。この場所だけが特に色付いていました。冷たい風が吹きつけるからかも。 ②天狗の奥庭の向こうにそびえる諏訪富士こと蓼科山。次の標的はあそこかな。 pic.twitter.com/OtkmwUJGe9

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@RICO190312 それはショックですね😭 白樺湖から上がってくる時の 蓼科山の存在感ってすごいですよね😊 では写真だけでもっ pic.twitter.com/nHCZVGbFxW

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いつも東側ばかりだけれど今朝は西側。右の山のコブのような頭は、実は背後にある山で、蓼科山。八ヶ岳連峰の北端。佐久の人間は蓼科山に登ったことがある人が多い。私は確か中学で登った。 #朝ランmarina pic.twitter.com/Tzte4Zy2Jx

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今朝の八ヶ岳⛰️赤岳方面は曇りなので今朝はかろうじて見える蓼科山方面を(^^; pic.twitter.com/u3IikqFpgE

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そろそろ山も行きたいさー。蓼科山またチャレンジするか、赤岳も

@mclmcsmrt お疲れ様です。 山情報ありがとうございます😄 蓼科山?なんて読むの?から、始まり色々と調べてみました。 面白そうな山ですね。 しばらく、山をサボってましたので!冬山でのアイトレでに登ってみます☺️ 天候が微妙ですが、、

昔ある山が富士山と背比べをして勝ったんだ。そしたら負けた富士山の木花咲耶姫が怒って相手の山を崩しちゃったの。あれは大人げなかったね~。まあその崩された後の山が今の八ヶ岳で、幻想郷の妖怪の山は崩される前の八ヶ岳。崩された八ヶ岳を見て泣いた蓼科山の涙がたまったのが諏訪湖なんだけどね。

昨日蓼科山登山した!すげーきつかったけどたのしかったー! pic.twitter.com/2LFqyoY2XQ

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蓼科山で意気消沈するヲレ… 雨で滑りやすいし低体温っぽくなっちゃって体力ギリギリでだったけど なんとか山頂まで行けた… ちな、もう今は2度と行きたくない/(^ q^)\ pic.twitter.com/IX5qwDQBlv

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そろそろ山も行きたいさー。蓼科山またチャレンジするか、赤岳も

@s_transer 定義上余裕があるはずですが、黒斑山と蓼科山ではだいぶ遅れ気味になり…そのからくりを把握できずにいます。

蓼科山の標高が変わったぞ!

@FwWVLWPwWrTzmUH @IYO11_11 長野 蓼科山(たてしなやま)←読めなかった恥😂 かもしれません。調べちゃいました。調べる大事💪フンガ💕

@FwWVLWPwWrTzmUH 北八ヶ岳 蓼科山 蓼科神社奥社でございます😊

蓼科山はまた今度かなー?

小諸駅着。北東を浅間山、南東を関東山地、南西を蓼科山・八ヶ岳に囲まれた城下町。甲武信ヶ岳の長野県側から始まる千曲川がここを流れ、新潟で日本最長の信濃川となる。(埼玉県側からは荒川が流れ出しているので親近感)城下町という共通性か、街… twitter.com/i/web/status/1…

これで 車山 蓼科山 富士山 瑞牆山 大菩薩嶺 金峰山 と、百名山は7座目。

27年前のぎょしゃ座。 1994/11/11 蓼科山7合目 35min PENTAX MX+50mm+SPACE BOY pic.twitter.com/0cNfNIipOf

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今日の蓼科山 登った山を眺めてこれに登ったんだなぁとしみじみするのも山歩きの楽しみ 天祥寺原から撮影 #八ヶ岳 #蓼科山 pic.twitter.com/TanOHcfoDb

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蓼科山良いなぁ。山頂小屋泊まってみたい。

(・・+)ついでに霧ヶ峰、ビーナスラインを通って来ました。八ヶ岳も蓼科山も、富士山も雲の中ですね。 休憩で、鶏とジビエの鹿肉の串焼き。 pic.twitter.com/r4r4oIsLFc

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蓼科山登ってきました いい山〜 pic.twitter.com/Ny13iW6S7u

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浅科郵便局 旧北佐久郡浅科村、現佐久市 2007年まで集配局 浅間山と蓼科山の間に位置することから両者から一文字ずつ取っての浅科村だったらしい 郵便役所という文字は初めて見たな pic.twitter.com/mOI9NGrwUc

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#行ったことがある百名山 思ったより少ない🥺まだまだだ… 【登頂】那須岳、赤城山、金峰山、瑞牆山、雲取山、大菩薩嶺、富士山、焼岳、乗鞍岳、八ヶ岳、木曽駒ヶ岳、 【途中まで】蓼科山、御嶽山、阿蘇山、宮之浦岳

行きたいガチ山リスト 大川入山 蓼科山 御在所岳 藤原岳 富士山

そろそろ山も行きたいさー。蓼科山またチャレンジするか、赤岳も

蓼科山登ってきました。中々きっついのよw 場所: 蓼科山 instagram.com/p/CUOi6YxJh6Lp…

昨日の長野放送〜♪母が映りました🎹 10/2の蓼科山頂ヒュッテ/天空のバイオリン&蕎麦打ちライブ🎻ご予約満席となりました🏔お気をつけてお越しください‼️ tateshinayama.comtwitter.com/i/web/status/1…

関口のtvは酷かった、蓼科山頂上が宇宙人基地と言って欲しかった。3次元で過去未来現在が同一空間は理解できない。

@Yuki_climb_Mt 蓼科山に登ろうと白樺湖泊してます。お気をつけて‼︎

「NBSフォーカス信州」今夜は山小屋物語。 1発目は吉岡麗アナウンサーの蓼科山の山頂。吉岡麗アナウンサー人生初登山だったようです。 pic.twitter.com/rzpJEUID6z

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@wxgsAnnewSHsmwf 地元だけど蓼科山まだです💦 あれを見たら登る気持ちなくなりました🤣🤣💦石嫌い

…蓼科山/八ヶ岳/木曽駒ヶ岳/恵那山/甲斐駒ヶ岳/仙丈ヶ岳/鳳凰山/北岳/間ノ岳/白山/大台ヶ原山/九重山/祖母山/阿蘇山/霧島山 50/100座 2021/9/20時点

蓼科山は日帰り登山にちょうど良さそう〜

TVでは、3つの山小屋の主人を紹介してる😃 蓼科山、火打山、御嶽山 御嶽山はまだ未踏… 山小屋にも泊まったことない いつもテント⛺️泊 #NBS

ああ疲れた... 蓼科山登山含めたらまた獲得標高2000mオーバーしてしまった笑 でもテント設営したらこっちのもんだ! 近くの温泉(掛け流し!)行って肉焼いてビール飲んで寝る!!! pic.twitter.com/6mxqkVr4PY

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甲賀三郎伝説 蓼科山の人穴から地底国へと落ちた甲賀三郎は地底を彷徨い歩いた

彼女のうちでテレビ付けたらこの前蓼科山ですれ違った吉岡アナ出てる。

蓼科山登ったことあるけど記憶ないけどあんなに岩場登るんだっけ?

わぉ~なんか信州の8チャンで、山小屋のやってるのやよ😆 蓼科山と火打と御嶽山やって~ はじめは、蓼科…行ってみたいなぁ😂

本日は蓼科山 天気に恵まれて八ヶ岳がくっきり見えました #八ヶ岳 #登山 pic.twitter.com/KPeZf8fpH0

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@0210deppa 蓼科山なら運動靴あれば登れるよ!あとは重ねて着れるようなそれっぽい服装とリュックサック。

そろそろ山も行きたいさー。蓼科山またチャレンジするか、赤岳も

蓼科山(2530m)登頂!!! 山頂付近は広大な岩場で不思議な感じ。 これで日本百名山4/100! pic.twitter.com/vr3HQfEtur

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【長門牧場パン屋さん】 今週末土曜・日曜日 #牛乳パン 販売致します*\(^o^)/* 両日2回 11:00~・13:00~を予定しています🐄🍞 長門牧場でしか食べられないクリームたっぷりの特別な牛乳パン いかがですか?… twitter.com/i/web/status/1…

📺きょう9/24(金)よる7時~ NBSフォーカス∞信州 『3つの山小屋物語 ~蓼科・火打・御嶽~』 山小屋の個性輝く主人を訪ね アナウンサー3人が感動と自然美満喫の山旅へ⛰️ #蓼科山 #火打山 #御嶽山 #山小屋twitter.com/i/web/status/1…

チャリで7合目まで来た! これから蓼科山(2530m)に登る!!! pic.twitter.com/BHJqlZB6dw

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@10chf 甲斐駒ヶ岳、八ヶ岳方向ですね。蓼科山が正面中央ですね。

昨日は蓼科山(1枚目の山)に登って、山頂でマクドナルドのハンバーガーをホットサンドにして食べましたとさ。 晴れてるお山に登るの、夏休みぶり…😇 pic.twitter.com/hw9BUwdlgm

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飛騨信州旅day6 START! 夜中6℃まで気温下がって秋の深まりを感じる。本日も引き続きビーナスライン、蓼科スカイラインを進みつつ、蓼科山登山というビッグイベントが!!! pic.twitter.com/1fyz6zO39N

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本日の蓼科山…雲一つない気持ちの良い快晴…♪** pic.twitter.com/H1zPJqsn3D

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日帰りにしてはデカめのザックで蓼科山登頂完了!! pic.twitter.com/YusH8RermP

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蓼科山にまた昇りたい

今日は講座のない木曜日。 標高2530mの蓼科山⛰に登ってきました。いいお天気に恵まれて山頂からの眺望は最高でした。 岩場の多い登山道で、下山時には強風の度に恐怖を感じた、結構ハラハラの登山でしたが、また違った季節にも来てみたいと… twitter.com/i/web/status/1…


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