蓼科山
【 住所 】長野県北佐久郡立科町
絶景と山小屋が自慢の蓼科山の見どころを紹介！ファミリー・女子旅にもオススメ
蓼科山ってどんな場所
蓼科山は、長野県茅野市と北佐久郡立科町に跨がる標高2,531mの山。北八ヶ岳・南八ヶ岳から成る「八ヶ岳連峰」の北端に位置しています。山の概観が円錐状の美しい形状であることから、諏訪地域では「諏訪富士」とも呼ばれ、古くから地元の人たちに愛されています。また、登山ファンからの人気も高く、頂上からの雄大な景色や山小屋での休憩の様子をインスタグラムなどのSNSへ投稿する人も増えています。登山上級者から初心者まで楽しめる蓼科山。今回は数ある登山コースの中から、一番初心者向けの7合目登山口～山頂ルート(いわゆる『北側ルート』)をピックアップし、登山途中に訪れることができるオススメスポットを紹介していきます！
蓼科山の見どころ
水と緑が織り成す幻想空間「御泉水自然園」
「山頂駅」でゴンドラリフトを降り、7合目登山口に向かう途中にある御泉水自然園。東京ドーム約36個分の原生林が広がる公園内には、300種類もの高山植物が群生し、また、46種類の野鳥が生息しています。そして、公園の中には一周40分ほどの遊歩道が整備されており、森林浴しながらお散歩することができます。水と緑が織り成す幻想的な空間は、さながらシブリ映画「もののけ姫」に出てくる「シシ神の森」のよう。そんな園内は、カメラに収めたらSNS映え間違いなしのポイントばかりなので、写真を撮ることに夢中になりすぎて、遊歩道から落っこちないようにご注意ください(笑)
御泉水自然園行ってきた！メチャ綺麗やった pic.twitter.com/Jmcj2F3r25
— たかい たくま (@tt_1123_) July 31, 2016
御泉水自然園は木道が良い、真ん中はちょっとした苔の森。あ、泉を撮ってなかった^^; #御泉水自然園 #信州 pic.twitter.com/ZM9buBjPDp
— 土星人 (@doseiaswakusei2) June 30, 2018
また、園内遊歩道の先にある「蓼仙の滝」は、マイナスイオンがあふれる癒やしの空間となっています。
蓼仙の滝。道の関係で少しビビりながら、ここに着いたよ。#長野県 pic.twitter.com/VzI4QREval
— やまさん (@Yamasan1991) May 3, 2018
蓼仙の滝 御泉水公園の管理事務所から、往復で1時間かかりますが、マイナスイオン全開です。とても良いところです。蓼科をわんこと訪ねた時は、ぜひ行くべしです。もちろんしずくも一緒に行きましたよ pic.twitter.com/rx5l4lFoGQ
— kazu17 (@kazu1716338621) August 5, 2019
標高1830mの幻想空間、御泉水自然園。登山前のウォーミングアップとして、お散歩してみてはいかがでしょうか。
大パノラマを独り占め！蓼科山自慢のビューポイント
蓼科登山の醍醐味といえば、やっぱり途中途中で眺めることができる絶景の数々。そこで、北側ルートから山頂までに立ち寄ることができる、オススメのビューポイントを紹介します。
まずは、7合目登山口から1時間ほど登ったところにある「天狗の露地」。眼下には女神湖、そして、その向こう側に霧ヶ峰や北アルプスを望むことができる、絶好の休憩ポイントとなっています。
蓼科山登山。ピークでの眺望は残念ながら雲に覆われたが、天狗の露地での景色は抜群だった。181008 E-5 #蓼科山 #登山 #日本百名山 #olympus #fourthirds https://t.co/TuMRxK8TW8 pic.twitter.com/lyO6u9e3B3
— だ い こ ん (@daikontweet) October 12, 2018
続いては、「天狗の露地」から40分ほど登ったところにある「将軍平」。山頂へ向かう各ルートの合流地点になっており、山頂までの最後の休憩ポイントとして立ち寄る人が多いです。ここでは、それまで遠くに見えていた山頂が、ようやく「あと一歩！」と感じられる景色を楽しむことができます。
只今将軍平。
あと１時間弱で蓼科山山頂の予定。 pic.twitter.com/YHLn7ChBgX— JGØAWE (@JG0AWE) June 1, 2019
そして、一番の絶景ポイントは、なんと言ってもその山頂。標高2,531m地点にある山頂では、360度の景色を遙か彼方まで見渡すことができ、天気が良ければ八ヶ岳連峰・日本アルプス・浅間山など、日本を代表する山の数々を写真に収めることができます。
昨日の蓼科山から見えた景色が最高で今日も仕事の合間に何度も振り返っていました pic.twitter.com/BjhVzf4z1D
— shiki (@shiki_climber) December 16, 2019
ちなみに、山頂はゴツゴツとした岩だらけ。平らな場所がほとんどなく、ガス調理器具などを使った調理には向かないので、お食事ポイントとしてはあまりオススメできません。
まるでカフェレストラン☆2つの山小屋
蓼科山北側ルートのオススメポイントとして外せないのが、2件の山小屋。「山小屋」と聞くと、丸太やレンガで出来た簡素な建物をイメージする人も多いと思います。しかし、蓼科山の山小屋はそんなイメージとは全然違い、ランチやコーヒータイムを楽しめるカフェレストランとして人気なのです。
まずは、先ほど紹介した将軍平にある「蓼科山荘」。ここでは、うどんやラーメンなど麺類を中心とした軽食を食べることができます。そして、ドリンクメニューはコーヒーをはじめ、抹茶オレやクランベリージュースなど、さながらオシャレなカフェといったところです。
蓼科山荘まで降ってきた😁
抹茶オレいただきます！ pic.twitter.com/9Wkss5tXiu
— ざっきー (@zakkey_zzr) April 29, 2019
そして、山頂近くにある山小屋が「蓼科山頂ヒュッテ」。蓼科山荘同様、ラーメンなどの軽食やコーヒーが注文できるのですが、ここではビール・日本酒・ワインなどのアルコール類が販売されています。
蓼科山頂ヒュッテレコードが掛かっててピアノとギターがあってすごくいい雰囲気 pic.twitter.com/R06nbJEkws
— みまたかほ (@kaho54235115) July 21, 2019
蓼科山頂ヒュッテの内部はこんな感じ…
すごくゆったりしててステレオからはクラッシックが流れてる♪
こじんまりした山小屋だからなのかもだけどすごくゆったりできた(^ ^) pic.twitter.com/4O3P3x4zgy— 更夜 (@_neneka_555) September 1, 2018
また、山小屋に寄ったら見逃せないのが、手ぬぐいやピンバッジなどの蓼科山グッズ。種類がたくさんあるので、登頂記念にどれもこれも欲しくなっちゃいそうですね。
蓼科山のこのすっとぼけたオコジョ柄手ぬぐい最高じゃないですか？ pic.twitter.com/rZVCCTHfqY
— Oguro Yumi。'20 (@OguroYumi) September 7, 2017
今日の戦利品。つい熱くなって買い過ぎちまったぜ、、、
上の3つが蓼科山頂ヒュッテで下の2つが蓼科山荘にて購入。全て@500円なり。#蓼科山 #山バッジ pic.twitter.com/ZFOB9ty9Ao— やけん@山と犬と挽肉と (@yaken5963) June 9, 2018
もちろん、どちらの山小屋も宿泊することができ、標高2,000m以上の場所に居ながら美味しいディナーや「山頂サンマ祭り」などの季節イベントを楽しむことができます。1泊2日かけて蓼科山～横岳を縦走する場合は、宿泊拠点として利用してみてはいかがでしょうか。
蓼科山を観光する時の注意点
登山初心者でも登頂することができますが、泥濘や岩場、割と本格的な登山道を登って行きます。なので、サンダルなどの歩きにくい履き物は絶対NG、スニーカーでも何とかなりますが、トレッキングシューズを履いて行くのがベストです。また、山頂付近は夏場でも気温が10℃以下に下がるので、防寒着も必須です。
アクセス
＜公共交通機関の場合＞
JR茅野駅よりバスで「蓼科牧場」へ→ゴンドラリフトで「山頂駅」へ→徒歩約20分
＜車の場合＞
中央自動車道「諏訪IC」より、R20・R152・ビーナスラインを経由して「蓼科牧場」へ→
「蓼科牧場」交差点より「蓼科スカイライン」を6kmほど行くと、登山口前に駐車場あり
まとめ
いかがでしたか？初心者でも登山を楽しめる上に、周囲の山々を見渡せる絶景と山小屋が自慢の蓼科山。エクササイズとSNS用写真集めにはもってこいのスポットだと思います。また、麓の蓼科高原はリゾートエリアになっており、オシャレなカフェや日帰り温泉など、登山の疲れを癒やせるスポットがいくつもあるので、帰り道も充実した旅になること間違いなしです！
SNSでの口コミ
母なる蓼科山の雪も頂上付近にわずか。今日は女神様とはさようならです。 pic.twitter.com/D6k9Y3y3Vk
こんにちは、今日は田植えを行いました。朝9時〜13時迄３反 しろかき後、3日目、苗58枚、除草剤散布浅間山も蓼科山も天気に気持ちよかったです。 pic.twitter.com/AjPKpJZ342
双子池！ 長野県の蓼科山にある双子池の名前の由来は日本で生まれた徐福の双子の子供達が池の近くでよく遊んでいたからなんだって！
本日の蓼科山…とっても気持ちの良い風薫る５月…♪** pic.twitter.com/bsa8Ig8jX4
蓼科山が最初に脳内に出てきた 次に出てきたのは御嶽山 pic.twitter.com/L53NT7OuIz
@kuro_rrsm ありがとうございます〜〜❣️😍そう、あの思い出の蓼科山から一年経ってしまったぁ〜〜🏔あそこはすごい場所だった…また行きたい…🙏くまミュージアムにも行きたい🧸💕 色々と落ち着いたら山登り再開しましょうね✨
双子池！ 長野県の蓼科山にある双子池の名前の由来は日本で生まれた徐福の双子の子供達が池の近くでよく遊んでいたからなんだって！
自宅から昭和58年と昭和63年の蓼科山の1:25,000地形図が謎に発掘された。 pic.twitter.com/Jbz7Wi5OO1
@hiromincoo1 やっぱりもののけ姫だ♡♡ 行きたい行きたい😆🌱 北八ヶ岳かぁ もう名前だけで空気が美味しぃ 笑 蓼科山♪白樺湖♪ いいねぇ✨
信州たてしな観光協会の沿道整備作業6日目。蓼科第2牧場前からせっせと草刈に勤しみます❗ 休憩中に「牛乳専科もうもう」さんから嬉しい差し入れが😆 ありがとうございます🎶 青々とした牧場と蓼科山を見ながら飲む牛乳は格別でした。ソフトク… twitter.com/i/web/status/1…
@yama_otomecyann あぁぁ〜〜〜‼️ありがとうございます‼️ 覚えていていただき嬉しい〜〜〜😭✨💕 蘇る蓼科山での幸せな思ひで…くまケーキ🎂🧸🤣 くまたちにも会いに行きたいよぉ〜〜🧸🧸🧸🧸
@kumame101 去年の画像だけど…ハピバだよ～🎉✨😆✨🎊 既に懐かしい蓼科山でのお誕生日会… pic.twitter.com/czNPbvif4I
▷日向城03 地質は八ヶ岳蓼科山からの泥流末端。春日城と前山城と同質の尾根である。ただし選んだ山が主尾根ではなく副尾根なので、比高が春日城の半分ほど 基盤岩は同じ礫岩で高さ5～3mの崖が東面からやや南北に回り込む、他は35°程の緩… twitter.com/i/web/status/1…
それで八ヶ岳の妹の蓼科山が悲しんでおいおい泣いたらその涙が溜まって諏訪湖になったのだそうだ。
霧ヶ峰 富士見台より 蓼科山〜八ヶ岳 pic.twitter.com/0C1cQMXnid
蕨🌿 蓼科山麓のワラビを頂いた❣️ 咲夜、灰汁抜きをしたのでインゲンと 卵とじにしようと思います😊 pic.twitter.com/uu2eaFvKjV
@Kaokara_hi 八ヶ岳の蓼科山がおススメ
今朝は薄曇り。 多少日差しはあるので、寒くはない。久しぶりに蓼科山も浅間山も雲に隠れていない朝。 pic.twitter.com/yQ124aLxSm
@tom_tomy_z27ag 雨降りやすいんかな？w 赤岳から蓼科山まで全縦走してくるぜw
双子池！ 長野県の蓼科山にある双子池の名前の由来は日本で生まれた徐福の双子の子供達が池の近くでよく遊んでいたからなんだって！
蓼科山が好きです pic.twitter.com/6VkKkzNzOo
車山からみた蓼科山。 日本百名山。 駐車場閉鎖してました。 いつから解禁かな、今年はダメなのかなぁ……。 待ち遠しい♡♡♡ pic.twitter.com/NAHnmH3WDa
Facebookの過去記事を見るに、５年前は長野に出向いて蓼科山を登っとったらしー ｳｰﾝ・・・登山なんて再開出来るんは、早くても秋頃やろなー。 このご時世に登山行って怪我して医療従事者への負担を増やす方々はほんま勘弁して欲し… twitter.com/i/web/status/1…
今年になってからほとんど外出していないので、体力がものすごく落ちてしまいました😣 コロナが収束したら簡単に登れる山にいくつか登って体力を取り戻さないと。 とりあえず北八ヶ岳か蓼科山あたりに登りたい。 pic.twitter.com/NH161vxmvU
蓼科山からみた八ヶ岳 2019 3月 蓼科山 #大宮高校 #山岳 pic.twitter.com/SKaaY4andT
[コロナ関連]八ヶ岳登山を検討されているみなさんへ[入山自粛] - 茅野市ホームページ city.chino.lg.jp/site/korona/kt… 5月31日までは蓼科山の登山口の駐車場も使えないのか。延期されませんように。
私の一番古い山登りの記憶は、蓼科山。アルバムをひっくり返してみたら、小２の時だったらしい。 「100名山思いで」でツイートしようかと思ったら、蓼科山は #好日山荘100名山 ではなかったですね。 写真の、白いシャツの子が私。… twitter.com/i/web/status/1…
ちなみにその祖父なんですがかつて親族一同で蓼科山登山大会したときに無駄に群馬愛が炸裂しまして、頭に巻いてたタオルに書いてあった文言が ＞こんにゃく日本一＜
2013年7月の思い出 観音平から八ヶ岳縦走して、あらかじめ蓼科山登山口に設置しておいた自転車で観音平まで戻った。 観音平登山口までの長い上り坂で自転車捨てようと思ったけど最後まで押した。 良い思い出。 アーカイブΣ(-᷅_-᷄๑) pic.twitter.com/17i6i5fVxj
蓼科山。夏山より雪山が好き。虫がいないから。以上。 ※2013.5.5 鯉のぼり🎏が上がってる😊 pic.twitter.com/ESK9g6eDoA
#泊まった事ある山小屋 蛭ヶ岳山荘、雲取山荘、雁坂小屋、大弛小屋、瑞垣山荘、権現小屋、麦草ヒュッテ、蓼科山荘、八島山荘、徳本峠小屋、蝶ヶ岳ヒュッテ、大天荘、槍ヶ岳山荘、水晶小屋、烏帽子岳小屋、船窪小屋、新越山荘、八峰キレット小屋、白馬岳頂上宿舎、白馬山荘、白鳥小屋、下に続く
【八ヶ岳】 蓼科山頂ヒュッテ オーレン小屋 金峰山小屋 赤岳展望荘 黒百合ヒュッテ 縞枯山荘 双子池ヒュッテ 高見石小屋 【南ア】 北沢峠こもれび山荘 【その他（雑な区分）】 みやま山荘 蛭ヶ岳山荘 龍宮小屋 三条の湯 木曽駒… twitter.com/i/web/status/1…
山行きたくなっちゃうなあ。いつも日帰りが多いんでこのページで泊まったのだと剱澤小屋、燕山荘、赤岳鉱泉ぐらい。なんか買うたことあるのは赤岳近辺と蛭ヶ岳山荘、北岳肩の小屋、蓼科山荘、剣山頂上ヒュッテかな。
@yamaharu_323 過去に行った山は、八ヶ岳・鳳凰三山・蓼科山・霧ヶ峰・美ヶ原・高妻山・伯耆大山・石鎚山・剣山あたりです！ 長野・山梨と西日本を攻めましたね～(^-^)
おはようございます。 昨夜は嬉しき信州への夢の旅 信濃路は山より暮るる百合の花 高原をゆるりゆるりと夏の蝶 お泉水の水の音静か小満かな ぐずぐずと寒気のはしる夏の風邪 万緑や座せばぐらり丸太椅子 鶴子 これって無銭旅行で… twitter.com/i/web/status/1…
★蓼科山聖光寺桜祭りのウラアカ話題一覧 名前━かおり様♀(36) 職業━保育士 趣味━スノボ フェイト好きな葵わかな似の会員も検索中 5／21 0：38に追加されたエロリストはプロフ欄URLから確認♥ ◆中国地方の淫乱人妻は不倫相手物色中❣
北横岳からみる蓼科山。坪庭のスノーハイキングも楽しかった❄️空の青さが八ヶ岳ブルー♪ pic.twitter.com/0c0zczhVMd
@oka741029 登山得意でしょ〜❓ と… 確かに山好きですが、登山は苦手です(^◇^;) クマ、ヘビ怖くて（笑） 小学校の蓼科山登山。ラストスパートは岩を登って行きますが死ぬかと思いました😅 そば好きでしょ〜とも聞かれますね
#蓼科山頂ヒュッテ が思い出深い。まだ幼稚園児だった娘を連れて（＝夫が背負って）親子3人で蓼科山を登った時に宿泊した。知らない者同士で集って夕食を食べた食堂の雰囲気、配置、その奥に個室があること。よく覚えてる。お土産も買った。暖か… twitter.com/i/web/status/1…
山梨のスポットを
ジャンルから探す
おすすめ記事
SNS映えマップから探す
日本最大級のSNS映え観光情報サービス。SNSの様々なデータを分析し、インスタ映え、ツイッター映え、定番スポットを地図上に表示。大手旅行会社である日本旅行やH.I.S.とも協業し、フォトジェニックスポットマップも提供。観光ガイドでは紹介されない、知る人ぞ知るニッチなスポットもカンタンに探せ、各スポットの特徴が3秒で分かる。