宮崎のおすすめ観光スポット20選！

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宮崎県の観光と言えば、美しい自然と素晴らしい景観ですが、日本最古の歴史書と言われる「古事記」には、この地に伝わる神話と伝説が多く書かれています。天照大御神の天岩戸隠れなど、聞いたことのある方もいるのではないでしょうか。スピリチュアルな地を巡って神秘のパワーにふれてみたり、大自然の創り出した絶景に感動したりと、楽しみ方はいろいろですがその中でも特にオススメのスポットを20選紹介します。

高千穂エリア　天孫降臨の地

1．高千穂峡

出所：http://www.jalan.net/

九州屈指の観光名所・高千穂峡。高さ80～100mにも達する、柱状節理の断崖が7キロにわたって続く壮大な渓谷です。付近には日本の滝百選にも選ばれた真名井の滝、槍飛橋もあります。遊歩道を散策したり、貸しボートをこいで、柱状節理の美しい峡谷美を間近に臨むこともできます。

高千穂峡は宮崎の北の方にあるので、ゆっくり過ごすには高千穂周辺で1日は時間を取るのがベストです。近くには天岩戸神社など、古事記にまつわるスポットも多く、秋には夜神楽を見ることもできます。

国の名勝および天然記念物に指定されているスポットで、阿蘇山にカルデラが形成された際の火山活動で五ヶ瀬川の峡谷沿いにも火砕流が流れ出し、急激に冷却されたため柱状節理が生じてこのようなV字峡谷となりました。

2．真名井の滝

出所：http://www.jalan.net/

高千穂峡を象徴する美しい景観といえば外せないスポットです。峡谷の崖上は自然公園となっており、その中の「おのころ池」から流れ落ちる水が滝となっています。

日本の滝百選にも選ばれている真名井の滝周辺は、ボートで近づくとかなりの迫力に圧倒されるほどです。また、夏休み期間は、午後10時まで夜間ライトアップも行われて、幻想的な光景を見ることができ、流しそうめんも楽しめます。

日本神話のアマテラスオオミカミの命を受けた天孫・ニニギノミコトが葦原中国平定のために天下ったという「天孫降臨」の際、この地に水が無かったため水種を映して天真名井をつくり、そこから湧出する水が滝となっていると言われています。

3．国見ケ丘

出所：http://www.jalan.net/

神武天皇の孫が国見をしたという伝説の地です。阿蘇山、祖母連山に囲まれ、高千穂盆地を見下ろす場所では、10月上旬～11月上旬ごろの早朝には、気象条件が揃えば雲海を見ることができます。 雲海の時期には、神秘的な光景が広がるので、高千穂観光と合わせて見ておきたいスポットです。

健磐龍命（たけいわたつのみこと）が祖父・神武天皇の名を受けて九州を統治する際に、この地に立ち寄ったと言い伝えられています。近くにはニニギノミコト像が建てられています。

4．天安河原（あまのやすがわら）

出所：https://www.jalan.net/kankou/spt_45441ab2040005841/

天照大神がこの近くにある岩と共に隠れた際、八百万の神々が集まって神議した場所として知られています。以前は社のみでしたが、いつからか願いを込めて石を積む姿が見られるようになり、洞窟やその入り口周辺に何段にも積み上げられた無数の石が、一層神秘的な雰囲気を醸し出しています。

5．高千穂の夜神楽（高千穂神社）

出所：https://www.jalan.net/kankou/spt_45441ag2130015984/

高千穂の夜神楽は、里ごとに氏神様を神楽宿と呼ばれる民家や公民館にお招きし、夜を徹して三十三番の神楽を一晩かけて奉納する昔からの神事です。毎年11月中旬から翌年2月上旬にかけ、町内二十の集落で奉納されます。国の重要無形民俗文化財に指定されています。

高千穂神社境内の神楽殿では毎晩、伝統の夜神楽を観光神楽としてダイジェスト版で楽しむことができます。一度は耳にしたことのある演目ばかりなので、初めての人でも親しめます。迫力満点の太鼓や殿笛の生演奏、美しい伝統の舞をぜひ楽しんでみてはいかがでしょうか。

日向エリア

6．願いが叶うクルスの海

出所：http://www.jalan.net/kankou/spt_45206ab2070007607/

宮崎北部の海岸にある、恋愛にまつわるパワースポットです。岩場によって十字に分けられた海は、遠くから見ると「叶」という字に見えます。海が見える丘の上には、願いが叶うという鐘があり、幸せな未来を思い描いて鐘を鳴らす人があとを絶たないというロマンチックな観光地です。

また、「クルスの海」という名称は「叶」という文字が十字架にも見えるということから、ポルトガル語で「十字」を意味する「クルス」が付けられたと言われています。波が穏やかなときに、はっきりと十字の姿を見ることが出来ます。

7．日向岬・馬ヶ背

出所：https://www.jalan.net/kankou/spt_45206ab2070007607/

断崖絶壁が続く日向岬です。中でも馬ケ背は、日本一の高さを誇る70mの断崖絶壁で圧巻です。柱状節理の断崖を上から見ると、まるで馬の背のように見えることから名づけられました。岬の突端にある展望所からは360度の大パノラマを満喫でき、ダイナミックな自然を体で感じることのできるスポットです。

日南市・都城エリア

8．鵜戸神宮

出所：http://www.jalan.net/

日南海岸沿いにある、自然の洞窟の中に作られた神秘的な神社です。神武天皇の父神、鵜葺草葺不合命（ウガヤフキアエズノミコト）をお祀りしています。神社からみえる海の中には亀の形をした霊石があり、そこに運玉を投げて見事入ると願いが叶うという言い伝えがあります。

創建された年代は不明ですが、この洞窟は海神（ワタツミ）の娘・豊玉姫命（トヨタマヒメノミコト）が鵜葺草葺不合命を出産するための産屋を建てた場所と言われており、崇神天皇の代に社殿を建てたと言われています。

9．飫肥城跡

出所：http://www.jalan.net/

九州の小京都ともよばれる飫肥です。伊東氏飫肥藩5万7千石の城跡で、日本百名城のひとつです。城跡には、樹齢100年以上の飫肥杉を使って復元された大手門・平城松尾の丸・藩校振徳堂や広い石段・苔むした壮大な石垣が残り、昔を偲ばせます。また、春は桜の名所としても知られています。

飫肥城は南北朝時代に日向国北部で勢力を伸ばしていた土持氏が築城し、その後は日向中北部を支配する伊東氏の裏切りにより侵攻され、さらに伊東氏もまた島津氏に攻められ没落しましたが、伊東氏は飫肥城への執念で関ヶ原では九州で数少ない東軍側の大名となり、城を取り返しました。

10．飫肥城下町武家屋敷通

出所：http://www.jalan.net/

天正16年（1588年）から明治初期までの280年間、飫肥藩・伊東氏5万7千石の城下町として栄えた飫肥です。九州の小京都とも呼ばれる大変美しい町で、江戸時代の武家屋敷などが現在でも残っており、重要伝統的建造物群保存地区にも選定されています。

城下町散策には、城下町・飫肥にふれることのできる施設の入館や、食べ歩き引き換え券が付いた「あゆみちゃんマップ」がお得で便利です。

武家屋敷以外にも石垣・漆喰塀・水路などがそのまま残されており、藩政時代の町並みを楽しむことが出来ます。これらは地域の人々の協力によって大切に保存されています。飫肥城歴史資料館も必見です。

「おきよせんべい松家」の繊細かつ上品な手焼きせんべいはまるで和風のゴーフル。もち米と砂糖のみを使用しているため、口の中でふわりと溶け、離乳食などとしても重宝されてきました。1枚1枚手作りのため、購入するには予約が必要なのでお忘れなく。

11．サンメッセ日南

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海岸沿いにある広々とした公園です。世界で唯一、イースター島の長老会から許可を得て、レプリカのモアイ像が置くことが許されたとても有名な公園です。これはチリ地震で倒れてしまったモアイ像を日本が復旧を手伝ったという、友好の証となっています。

パーク内にはモアイ以外にもショップやレストランもあります。特にジャージー牛の乳製品がおすすめです。また、サンライズの絶好スポットとしても人気が高く、早朝から多くの人が訪れます。

12．高千穂牧場

出所：http://kirishimakankou.com/guide/2013/06/post-1.html

雄大な霧島連山の麓に位置する観光牧場です。動物と触れ合えたり、乗馬、乳しぼりやソーセージ・アイスクリーム・バター作りなどいろいろな体験ができる、自然満喫スポットです。

売店には牧場牛乳や乳製品、手作りパン、菓子類、ハム、ソーセージなど、牧場の美味しいが勢ぞろいしているので、お土産におすすめです。牧場一番人気のソフトクリームもその場でぜひ味わってみてはいかがでしょうか。

宮崎市エリア

13．青島神社

出所：http://www.jalan.net/

「鬼の洗濯岩」と言われる、独特の海岸線に囲まれた島の中にある神社です。島自体は4000本を超えるビロウ樹が密生し、約200種もの亜熱帯植物等が茂る周囲約1.5kmの小島で、その中央にある青島神社は1200年前から信仰を集めていたといいます。

海幸彦山幸彦の神話で有名な神社で、縁結びの御利益があると人気です。プロ野球の巨人軍が必勝祈願として訪れることでも知られています。

神武天皇の祖父で鵜戸神宮のご祭神・鵜葺草葺不合命の父である火遠理命（ホオリノミコト）、その妻・豊玉姫命、潮流を司る神・塩筒大神（シオヅツノオオカミ）が祀られています。かつて青島は島全域が霊域とされ、江戸時代までは禁足の地となっていたそうです。

14．宮崎神宮

出所：https://www.jalan.net/kankou/spt_45201ag2130011673/

宮崎市街から車で10分、日本の初代天皇である神武天皇を祀る神社です。全国でも珍しい杉材だけの社殿が特徴です。

我が国最大であるといわれているオオシラフジが見事な花を咲かせることでも有名で、見頃を迎える4月下旬には多くの人たちを楽しませてくれます。こちらも国の天然記念物に指定されています。

15．道の駅 フェニックス

出所：https://www.jalan.net/kankou/spt_45201aa1032043640/

日南海岸国定公園の入り口「堀切峠」から南へ1キロの位置にある、ドライブの休憩スポットにぴったりな場所です。眼下にキラキラ輝く太平洋、波状岩「鬼の洗濯岩」、フェニックス並木など、日南海岸随一の雄大な景色が楽しめるスポットとして人気があります。

展望フロアや海沿いの遊歩道で景色を楽しむだけでなく、地元の物産が並んだ物産館や宮崎ならではのメニューも楽しめるレストランです。そして人気のソフトクリームなど魅力満載です。ソフトクリームの種類はミルク・マンゴー・明日葉・エビ・日向夏の5種類で、一番人気は日向夏です。

16．鬼の洗濯板

出所：https://www.jalan.net/kankou/spt_45201ab2070007803/kuchikomi/0002995204/

ぐるりと青島をとり囲むように広がる波状岩は、その名のとおり、まるで巨大な洗濯板のように見えます。波の浸食と隆起によって生み出された独特な景観は、国の天然記念物に指定されています。

青島から巾着島まで約8kmの海岸線にあり、干潮時にはもっともダイナミックな景観を眺めることができます。磯遊びスポットとしても人気となっています。

えびの・小林エリア

17．えびの高原

出所：https://www.jalan.net/kankou/spt_45209ab2020004155/

宮崎県と鹿児島県の県境に位置する、標高1200メートルの高原です。 韓国岳（からくにだけ）への登山や、4つ在る火山湖をめぐるトレッキングなどで楽しむことができます。

春から夏にかけてはミヤマキリシマやノカイドウ、秋はススキの群生や山を染めあげる紅葉、冬は樹氷と、一年中自然を楽しめます。1時間半ほどで池をめぐることができるコースも、近くには霧島温泉もあります。

18．花の駅 生駒高原

出所：https://www.jalan.net/kankou/spt_45205ab2020004181/

宮崎市内からえびの高原に向かう途中にある花の名所です。3月中旬～4月中旬には約35万本の菜の花、4月中旬～5月中旬は約15万本のアイスランドポピー、9月下旬～10月上旬は約100万本のコスモスと、年間を通じて花々が高原一帯に広がり、多くの観光客の目を楽しませてくれます。

その他のエリア

19．綾の照葉大吊橋

出所：http://www.jalan.net/

2012年にユネスコエコパークに登録された、綾川渓谷に架かる高さ142m、全長250mの吊橋です。遊歩橋としては世界規模の高さで、自然の素晴らしさに包まれることができます。近くには「酒泉の杜」というワイナリーもあるので、自然散策のあとは美味しいお酒を飲んで休憩というコースもオススメです。

架橋当時は日本一の高さを誇ったため、橋の周辺には｢歩く吊橋 世界一｣、｢照葉樹林の自然 日本一｣と刻まれた石碑があります。2006年に大分県の「九重夢大吊橋（高さ173m）」に抜かれてしまい、現在は国内第2位となっています。

20．都井岬

出所：https://www.jalan.net/kankou/spt_45207ab2050007258/

宮崎最南端に突き出すように位置する都井岬です。なだらかな丘陵地帯には御崎馬（みさきうま）と呼ばれる野生馬が生息しています。御崎馬は数少ない日本在来種の珍しい馬で、大変貴重であることから国の天然記念物に指定されています。

青く澄みきった空や青い海を背に、あちこちで草を食む野生の馬たちの姿に心癒されるスポットです。