鳩ノ巣渓谷

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アクティブに遊ぶなら鳩ノ巣渓谷へ！山のグルメもたっぷり食べられますよ

鳩ノ巣渓谷の概要

JR青梅線「鳩ノ巣駅」から徒歩5分くらいのところにある渓谷。鳩ノ巣小橋のつり橋から見下ろす渓谷は緑豊かな景色です。

多摩川の両端には木々が生い茂り、秋になると赤や黄色に色付いた紅葉が見られます。

河畔ではBBQやキャンプが楽しめ、多摩川で釣りをすることもできます。

ここでは、大迫力の自然の景色を満喫できる、「鳩ノ巣渓谷遊歩道」があります。

奥多摩随一の渓谷美が目の前に広がり、鳩ノ巣渓谷・白丸湖畔・数馬峡など見どころがいっぱい。

2.5kmのハイキングコースは気軽に楽しめることが出来るので初心者にもおすすめです。

住所

東京都西多摩郡奥多摩町棚沢

駐車場

鳩ノ巣駅前に30台位のスペースあり

アクセス

JR青梅線鳩ノ巣駅から徒歩5分

鳩ノ巣渓谷の景色！見事だわ(^o^)/ pic.twitter.com/miIyDggcUO

— 清水 誠 (@6QXTvdfX1riJKoh) August 21, 2020

大多摩ウォーキングトレイルBコースかで、鳩ノ巣駅まで
それから、青梅街道を通り白丸ダム魚道へ戻る🐕🚶‍♂️🌞💦
外国からの人がずいぶん来てた👨👩‍🦳🧔🧑🏾👲 pic.twitter.com/ZBe2MG0Yaz

— おおうっちゃん (@ArNuCBisaYDrj0z) August 22, 2020

鳩ノ巣渓谷のおすすめグルメ

カフェ＆ギャラリー　ぽっぽ

鳩ノ巣小橋の近くにあり、店内からは鳩ノ巣渓谷を見下ろしながらお食事できます。大きなガラスの窓に向かって席が配置されているので、新緑の季節は緑溢れる景色が広がります。

無添加・無化調味にこだわる体に優しいメニューが特徴です。四季折々の地元の食材を盛り込んで作り、無農薬野菜や有機野菜をふんだんに使用しています。

1日10食限定のヘルシーランチは大人気。内容は変動しますが、手作りのナチュラルおかずが数種類入ることもあります。雑穀入りのご飯はお腹にも優しく、軽い食感でペロッと食べてしまいます。

住所
東京都西多摩郡奥多摩町棚沢662
電話
0428-85-1164
定休日
水曜日
アクセス
（電車でアクセス）JR青梅線鳩ノ巣駅より徒歩7分
（車でアクセス）国道411号線吉野海道経由で、町営鳩ノ巣駐車場より徒歩7分

ぽっぽ @鳩ノ巣駅 pic.twitter.com/qr46Uy4ogS

— Daichi (@matsu_daichi) September 20, 2018

道なりに進むとまた廃墟っぽいけどこちらは営業中のカフェ。吊り橋鳩ノ巣小橋のたもとにあるカフェ&ギャラリーぽっぽさん pic.twitter.com/d8CwMN1l6X

— 八さん🐾@半可通 (@Hachi5963) May 6, 2017

鳩ノ巣釜めし

昔ながらの店構え、とってもおいしい釜めしが看板メニューのお店です。鳩ノ巣に行ったら、ここで食べたいと思える満腹になれるボリューム満点の釜めしセットはおすすめです。

農家と直接契約した、新潟県魚沼産のコシヒカリを自家精米したごはん。醤油のダシがごはんにしみてモチモチの食感です。具材との相性もいいので、風味良く食べられますよ。

山菜の天ぷらや刺身こんにゃくなど、四季を感じられる付け合せも魅力的。アツアツの状態で食べられるので、ゆっくりと味わって食べてみてください。

そして、一品料理では珍しい奥多摩産のヤマメの刺身が食べられます。見た目はサーモンのようなピンク色で、味も似ているようです。

奥多摩の観光協会や保健所の協力を得て完成したメニューは、奥多摩の新名産になりました。新鮮だからこそ食べられる一品ですね。

住所
東京都西多摩郡奥多摩町棚沢375
電話
0428-85-1970
アクセス
（電車でのアクセス）JR青梅線「鳩ノ巣駅」より徒歩1分
（車でのアクセス）国道411号線沿い、鳩ノ巣渓谷入口駐車場完備です

東京の奥座敷で最近ＴＶなどで脚光を浴びている「鳩ノ巣渓谷」へ行ってきました。
帰りに食べた「奥多摩釜めし」、、、体に良いそうです。 pic.twitter.com/A0ljNRjvpj

— ひつ爺★「いいね」規制と入力トラブル慢性化(^^; (@LDpghCw3VbyjESX) August 17, 2018

「鳩の巣釜めし！」http://t.co/tgy4WYzWAB …#鳩ノ巣#釜めし#御岳山#奥多摩 pic.twitter.com/qIP8oAiJtt

— maunga (@maunga_outdoor) July 7, 2015

山菜釜めしセット
鳩ノ巣駅すぐ近く　鳩の巣釜めし店にて#鳩ノ巣 #鳩ノ巣渓谷 #渓谷 #奥多摩 #自然 #観光 #ゴールデンウィーク #多摩川 #山 #釜飯 #山菜 https://t.co/qeselJrZxc pic.twitter.com/LMpNWgP54P

— tatsushi.o (@snuglab) May 5, 2019

鳩ノ巣渓谷周辺のおすすめスポット

鳩ノ巣バンガロー

鳩ノ巣渓谷を眺めながら、キャンプやBBQが楽しめます。ゴツゴツとした岩場で水遊びを楽しんだり、鉄板を囲んで食べる食事は開放的で気持ちいいですよ。

日帰りのBBQも楽しめますが、ゆったりと寛げる宿泊もできます。

バンガローの宿泊は、最大40名まで可能なので、大人数での合宿や研修にも最適。ファミリータイプから予算にあわせて選べます。

布団や毛布は宿泊するバンガローによって用意されていない場合もあります。その時は、レンタルすることができます。

キャンプファイヤーやマキなどの燃料も販売しており、鉄板や調理器具は無料で使えます。

材料を持ち込んで、楽しく過ごせるバンガローです。また、日帰りで楽しめるBBQは材料も販売しているので、あらかじめ予約を入れておきましよう。

牛肉や焼きそばがセットになった材料を用意してくれるので、手ぶらで行くことができます。

デイキャンプは、その日の空状態によって利用できる場合もあります。

住所
東京都西多摩郡奥多摩町棚沢161
電話
0428-85-2548
アクセス
（電車でのアクセス）JR青梅線「鳩ノ巣駅」下車鳩ノ巣駅前信号から階段で下ります。
（車でのアクセス）中央自動車道　圏央道「日の出IC」より国道411号線友田経由　約40分鳩ノ巣信号手前200mに専用駐車場あり
鳩ノ巣駅前信号、奥多摩寄り200mに町営の無料駐車場もあります。

#こんな時だから過去画像を1日1枚

平成29年9月　鳩ノ巣バンガローにて

崖っぷちに立っていて、まるでツリーハウスのようなバンガローでした(^_^;)
ローゼ：眺めは良かったわよ♥ pic.twitter.com/wJcNN9eUhj

— 関部 (@toysa2) May 17, 2020

今日明日、一泊二日の国内キャンプ！
@鳩ノ巣バンガロー

食べて、飲んで、遊んで、語り合うぞ〜！！！🍺
18時までなら飛び入り参加可能！お待ちしてます🙋‍♂️ pic.twitter.com/aPT1VbiVgI

— FIWC関東委員会 (@FIWC_kanto) June 30, 2018

鶴の湯温泉

奥多摩町には、4つの源泉があります。奥多摩は温泉が湧くイメージがありませんが、実は温泉の町なんですよ。

鳩ノ巣渓谷付近で入れる温泉は「鶴の湯」と呼ばれる源泉です。この温泉は、南北朝時代の延文年間ころから利用され始めていました。

鳩ノ巣渓谷ハイキングしてきましたぁ。今日は、貸し切り！温泉にも入ってリフレッシュ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ pic.twitter.com/rLSdbxuXOw

— cha_chan (@leo_chaky) May 28, 2015

江戸時代になると、武州多摩郡原村温泉として多摩川沿いの旧青梅街道脇に存在していました。

江戸から多くの人が来てにぎわい、600年間栄えてきましたが、湖底に沈んでしまいました。

現在湧き出ている温泉は、平成3年に小河内ダム建設によって水没した、シカの湯・ムシの湯・ツルの湯の3つの源泉が合流して湖底からくみ上げています。

名前の由来となったのは、昔、弓で射られて傷ついた一羽のツルが崖から湧く温泉に身を浸して傷を癒して元気に飛び立ったのを見た人がいました。

その時に初めて効験を知って人々が入浴するようになったそうです。だから鶴の湯と呼ばれているんですね。

泉質は、アルカリ性の無力透明のお湯です。単純硫黄温泉なので、タマゴのような香りがして、入ると美肌効果があります。

神経痛や筋肉痛、関節痛に効能があり、飲むと糖尿病や通風、便秘に効果的です。

白丸駅まで歩いてきました。
鳩ノ巣渓谷見たり、温泉入ったり😌♨️
たくさんの自然にふれあえてとても癒されました✨ pic.twitter.com/dj7Y1Xe0OR

— 煮玉子の煮物 (@nozomi136A) November 4, 2019

帰りに鶴の湯温泉で汗を流しました。
ここの温泉は大きくはないけど好き
だなー。 pic.twitter.com/Cob7gsM2gm

— cresson (@cresson43324295) August 22, 2020

鳩ノ巣渓谷付近には2軒の宿で入ることができます。「民宿　雲仙屋」雲仙峡を上から見下ろす大絶景の宿屋。9つの和室が客室のこじんまりとした民宿です。

窓からは緑あふれる景色が眺められ、川の音に耳を澄ませばリラックスしてくつろげます。

お部屋にお風呂やトイレはありませんが、とってもリーズナブルな価格で宿泊ができます。

お料理は、川魚とお野菜をメインにした家庭的なご飯。手作りの愛情いっぱいのご飯は民宿ならでは。

お風呂が14時～23時までは、男女入れ替え制のスタイルになります。23時以降はカギをかけて入れるようになりますが、早めの入浴を希望する人は少し気を遣うかも？

タオルや歯ブラシは有料となるので、持参したほうがいいと思います。

住所
東京都西多摩郡奥多摩町棚澤369－1
電話
0428-85-2223
アクセス
（電車でのアクセス）JR青梅線鳩ノ巣駅下車、徒歩3分
（車でのアクセス）圏央道「青梅IC」より国道411号線、鳩ノ巣駅下信号より50m先左

雲仙屋さん〜トトロ🎶トトロ🎶 pic.twitter.com/jc7gBZiPLh

— SaTo (@Emo26Sato) August 15, 2018

【奥多摩SixTONES Tubeの旅/雲仙屋】
他の場所と違って、宿泊する訳じゃないので中にお邪魔してませんが、たぶん怪談Tubeの撮影は造りからすると民宿の食堂での撮影みたい。
周りがものっすごい深い渓谷で、山深くて、夜真っ暗！ココで怪談やったらそれだけでコワいだろー😭ってロケーションでしたよ💧 pic.twitter.com/TNpizmXYJG

— Honey(^з^)-☆Ｊ (@Wondermew2000) August 15, 2018

雲仙屋なう。 pic.twitter.com/bEM3r6Qg9X

— ぶる (@burutine) April 7, 2017

山鳩荘

とっても小さな旅館ですが、窓からはいっぱいの緑が見られて非日常を感じられます。

お部屋のタイプは、コテージ・和室・洋室の3タイプ。小さなテラス付きのコテージでは、ゆったりとしたひと時が過ごせそうです。

和室のお部屋では、冬になるとこたつを用意してくれて、なんだか懐かしい雰囲気の中ゴロゴロと足を伸ばせます。

お料理は、川魚をメインにした家庭的な体に優しい料理が食べられます。

小鉢に盛られた料理がいくつも並ぶので、いろいろな味が楽しめてモリモリ食べてしまいそう。

清潔感のある宿屋で、川遊びや温泉など楽しみ方は広がります。

住所
東京都西多摩郡奥多摩町棚澤776
電話
0428-85-2158
アクセス
（車でのアクセス）青梅から国道411号線奥多摩方面へ、鳩ノ巣駅徒歩1分に喫茶鳩があるので立ち寄って案内をしてもらいます。
（電車でのアクセス）青梅線鳩ノ巣駅下車、改札を出て向かって左に喫茶鳩があるので、立ち寄って案内をしてもらいます。

今日のお風呂はどこですか？
今日のお風呂はどこですか？

入之波温泉、山鳩荘。日曜日に来たのはたぶんはじめて。山荘の周りが駐車の車で埋め尽くされてて焦った。
お湯は変わりなく良いね。これからも、あの湯船は形を変えていくんだろうな。 pic.twitter.com/pnJEoigEaX

— びっちー (@bicchee) March 29, 2015

大自然が魅力的な鳩ノ巣渓谷

ゴツゴツとした岩場に流れる川、緑にあふれる景色に包まれた鳩ノ巣渓谷。

カヌーや川遊び、釣りにも最適、アクティビティで1日中汗を流したり、ハイキングでテクテク歩いたり。

気持ちのいい空気をたっぷり感じて、いつもとは違った1日を過ごせます。

都心から2時間程度で行けるので、とっても身近な鳩ノ巣渓谷に出かけてみてはいかがですか。